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コーシャ メインディッシュ(一品料理)
581 レシピ
カシュール料理があなたのテーブルにやってきます。677 kcalのオリエンタルファルシや809 kcalの野菜ベルクークスを味わってみて。各レシピは伝統と風味を組み合わせています。
中級
ソルロンタン(本格牛骨スープ)
835 kcal
63g
300 min
簡単
本格トッポギ
911 kcal
24g
30 min
中級
牛肉のトック(韓国風お雑煮)
873 kcal
35g
70 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
簡単
牛肉とレッドビーンズの濃厚ブリトー
943 kcal
54g
45 min
簡単
卵を添えた赤のチラキレス
1157 kcal
25g
40 min
中級
カリカリ!牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
807 kcal
45g
45 min
中級
とろ~りチーズとスパイシーソースの「チキン・エンチラーダ」
903 kcal
45g
60 min
中級
エンチラーダ・デ・ポヨ(本格メキシカン・チキン巻き)
869 kcal
46g
75 min
簡単
レッドビーンズのベジタリアン・エンチラーダ
884 kcal
36g
50 min
中級
エンチラーダ・ベルデ(緑のエンチラーダ)
878 kcal
51g
60 min
簡単
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
難しい
モレ・ポブラノ
1227 kcal
67g
135 min
中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min
簡単
メキシカン・ライス&ビーンズ
946 kcal
46g
40 min
中級
チキン・ソぺ
1483 kcal
60g
70 min
中級
白身魚のソペス
900 kcal
37g
55 min
中級
チキン・ティンガ・ソペス
738 kcal
40g
85 min
中級
本場メキシコの味:トルティーヤ・スープ
758 kcal
27g
60 min
簡単
牛肉とチェダーチーズのタコサラダ
1079 kcal
55g
35 min
簡単
スパイシービーフ・パスタタコス
1067 kcal
51g
45 min
簡単
ライム香る彩り野菜のタコス
864 kcal
25g
35 min
中級
ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜
454 kcal
18g
65 min
中級
ラムのシャクシュカ
1350 kcal
69g
110 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能