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コーシャ 冷凍保存可能 レシピ
1057 レシピ
コーシャレシピは問題なく保存できるよ。オリエンタルスタイルの肉パスタ、ムハジャラ、マトンシークケバブを試してみて。後で楽しむための美味しい料理を準備しよう。
簡単
スペイン風オレンジケーキ(ビスコチョ・デ・ナランハ)
498 kcal
8g
60 min
中級
ビスコチョ・ボラチョ(スペイン風ラム酒のシロップケーキ)
351 kcal
6g
45 min
簡単
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min
簡単
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
中級
ほうれん草のクリーミー・カネロニ
711 kcal
27g
70 min
簡単
キャビア・デ・ベレンヘナ(なすのキャビア)
192 kcal
2g
60 min
中級
ラム肉のカスエラ
925 kcal
63g
115 min
簡単
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
中級
香ばしグリル・カルネ・アサダ
611 kcal
46g
30 min
中級
牛肉とパプリカのエンパナーダ
1034 kcal
43g
75 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ(ラム肉のローズマリー煮込み)
861 kcal
67g
110 min
中級
スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜
758 kcal
88g
45 min
中級
至福のトゥロン・アイスクリーム
352 kcal
10g
35 min
中級
チェー・チョイ・ヌック(ベトナム風生姜シロップの白玉団子)
786 kcal
20g
90 min
中級
ガー・ハップ・ハイン(鶏のネギ蒸し)
458 kcal
30g
60 min
簡単
ガー・コー・グン(鶏肉の生姜カラメル煮)
465 kcal
38g
50 min
簡単
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
簡単
ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)
767 kcal
46g
45 min
簡単
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
中級
ラボ・デ・トロ(牛テールの赤ワイン煮込み)
1115 kcal
74g
210 min
簡単
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
中級
ロスコン・デ・レイエス(スペインの伝統的な王様のパン)
464 kcal
9g
70 min
簡単
タルタ・デ・チョクロ(南米風コーンタルト)
827 kcal
24g
60 min
簡単
タルタ・デ・サンティアゴ
488 kcal
14g
55 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能