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コーシャ 作り置き レシピ
1207 レシピ
1198のコーシャレシピで、事前に食事を準備しましょう。東洋風の小さな詰め物はゲストを喜ばせ、コカダスは甘さを加えます。味を犠牲にせずに食事を簡単にしましょう。
中級
チムタク(韓国風 鶏の甘辛煮込み)
739 kcal
48g
65 min
簡単
タッレジャンアチ(ヒメニラの醤油漬け)
158 kcal
5g
25 min
簡単
トンジュ(とろとろ鶏肉のお粥)
609 kcal
26g
90 min
中級
トラジナムル(桔梗の根の炒め物)
144 kcal
2g
30 min
簡単
トゥブジョリム(韓国風豆腐の甘辛煮)
323 kcal
22g
25 min
簡単
カジナムル(韓国風・蒸しナスのナムル)
102 kcal
3g
20 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ(カルビタン)
721 kcal
50g
120 min
簡単
カムジャジョリム(韓国風じゃがいもの甘辛煮)
270 kcal
4g
35 min
簡単
ゴギグイ(韓国風牛焼肉)
454 kcal
36g
30 min
中級
牛肉と大根のクッパ
670 kcal
38g
90 min
中級
牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜
549 kcal
51g
110 min
中級
牛肉と椎茸の本格チャプチェ
372 kcal
13g
50 min
簡単
鶏肉としいたけの韓国風お粥(チュッ)
417 kcal
17g
85 min
中級
本格白菜キムチ
129 kcal
4g
60 min
簡単
本場韓国の味!旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
簡単
コンバプ(韓国風 豆ごはん)
415 kcal
17g
50 min
簡単
コンナムルムチム(韓国風 豆もやしのナムル)
237 kcal
15g
15 min
中級
韓国風牛焼肉(プルコギ)
475 kcal
37g
40 min
簡単
ミヨックク(牛肉とわかめの韓国スープ)
133 kcal
11g
60 min
簡単
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
簡単
ミヨックク:牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
簡単
ムセンチェ(韓国風大根の甘酢和え)
87 kcal
2g
15 min
中級
よもぎ餅(スックトック)
729 kcal
14g
50 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能