カエルのガーリックパセリソテー
25 min · 12 g 炭水化物
糖尿病対応の レシピ
1,868 件のレシピ
2型糖尿病の人も取り入れやすい、1食あたりの糖質を抑え、砂糖控えめで食物繊維やたんぱく質を意識したレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めはたんぱく質31g。アメリカンチキンカレーなど、食卓に合わせて選べる1,868品から試してみて。
伝統のローストチキン 〜皮はパリッと、身はジューシーに〜
1 h 35 min · 4 g 炭水化物
ポルトガル風ガーリックソース
10 min · 1 g 炭水化物
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
25 min · 11 g 炭水化物
ケーニヒスベルガー・クロプセ
1 h 10 min · 21 g 炭水化物
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
25 min · 8 g 炭水化物
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
25 min · 13 g 炭水化物
カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）
2 h 20 min · 3 g 炭水化物
フォアグラとキノコの詰め物をしたウズラのロースト
1 h 5 min · 8 g 炭水化物
牛肉と野菜の本格中華炒め
30 min · 13 g 炭水化物
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
25 min · 7 g 炭水化物
豚肉とにんじんの中華風とろとろ甘辛煮
1 h 35 min · 19 g 炭水化物
香ばし胡麻のわかめサラダ
15 min · 3 g 炭水化物
カワカマスのクネル ナンチュアソース添え
1 h 30 min · 36 g 炭水化物
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
1 h · 13 g 炭水化物
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
30 min · 15 g 炭水化物
レバーと玉ねぎのソテー
40 min · 22 g 炭水化物
サルラ風ポテト（ポム・サルラデーズ）
1 h · 43 g 炭水化物
白菜のガーリック醤油炒め
15 min · 6 g 炭水化物
チコリのにんにくビネガーソテー
30 min · 2 g 炭水化物
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
25 min · 7 g 炭水化物
カリカリ衣のセサミチキン
35 min · 25 g 炭水化物
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
15 min · 6 g 炭水化物
ハモンセラーノ・チップス
17 min · 0 g 炭水化物