中華風エビのカレー炒め
25 min · 11 g 炭水化物
糖尿病対応の レシピ
1,868 件のレシピ
2型糖尿病の人も取り入れやすい、1食あたりの糖質を抑え、砂糖控えめで食物繊維やたんぱく質を意識したレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めはたんぱく質31g。アメリカンチキンカレーなど、食卓に合わせて選べる1,868品から試してみて。
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
15 min · 8 g 炭水化物
チリチキン
35 min · 22 g 炭水化物
ぷりぷり海老と豚肉の本格ワンタンスープ
1 h 40 min · 22 g 炭水化物
ぷりぷり海老と豚肉のタイ風ラビオリ：濃厚ココナッツソース
55 min · 24 g 炭水化物
じっくり炒めた飴色玉ねぎのコンフィ
1 h · 20 g 炭水化物
Chả ốc（チャオック：ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね）
40 min · 16 g 炭水化物
サルサベルデのサバ
30 min · 8 g 炭水化物
ひよこ豆のクリーミーカレー
40 min · 34 g 炭水化物
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
45 min · 17 g 炭水化物
ソシソン・ブリオッシュ
1 h 15 min · 41 g 炭水化物
カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜
25 min · 2 g 炭水化物
スモーキー・ババガヌーシュ
1 h · 18 g 炭水化物
牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て
30 min · 3 g 炭水化物
牛肉とブロッコリーの本格中華炒め
25 min · 10 g 炭水化物
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
35 min · 16 g 炭水化物
芽キャベツとチョリソーのソテー
35 min · 12 g 炭水化物
ミヨクムク (海藻ゼリー)
30 min · 5 g 炭水化物
マッシュルームチキン
45 min · 11 g 炭水化物
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
25 min · 11 g 炭水化物
豚肉のチャップスイ
30 min · 18 g 炭水化物
ほうれん草のにんにく炒め
15 min · 12 g 炭水化物
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
27 min · 43 g 炭水化物
中東風スパイスのラムステーキ
30 min · 6 g 炭水化物