ブッフ・ア・ラ・モード（フランス風牛肉の煮込み）
3 h 30 min · 13 g 炭水化物
糖尿病対応の レシピ
1,868 件のレシピ
2型糖尿病の人も取り入れやすい、1食あたりの糖質を抑え、砂糖控えめで食物繊維やたんぱく質を意識したレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めはたんぱく質31g。アメリカンチキンカレーなど、食卓に合わせて選べる1,868品から試してみて。
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
40 min · 28 g 炭水化物
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
35 min · 3 g 炭水化物
ビチェンティーナ風タラ
4 h 30 min · 25 g 炭水化物
牛肉のパリ風煮込み 〜ブフ・ア・ラ・パリジェンヌ〜
2 h 25 min · 14 g 炭水化物
昔ながらのマッシュポテト
40 min · 43 g 炭水化物
アメリカ風グリンピースのソテー 〜カリカリベーコンとともに〜
25 min · 21 g 炭水化物
白身魚のブール・ブランソース
40 min · 3 g 炭水化物
海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜
40 min · 31 g 炭水化物
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
25 min · 1 g 炭水化物
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
30 min · 9 g 炭水化物
自家製トマトソース
1 h · 17 g 炭水化物
シャキシャキもやしのガーリック炒め
15 min · 7 g 炭水化物
根セロリのレムラード
20 min · 7 g 炭水化物
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
25 min · 7 g 炭水化物
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
12 min · 5 g 炭水化物
ソパ・デ・マリスコ（スペイン風 魚介の濃厚スープ）
1 h 10 min · 27 g 炭水化物
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
26 min · 2 g 炭水化物
ティロピタ 〜ギリシャの伝統的なチーズパイ〜
55 min · 6 g 炭水化物
ホロホロ鳥とポルチーニ茸の煮込み 〜森の香りを添えて〜
1 h 10 min · 7 g 炭水化物
ジューシー・パイナップルチキン
35 min · 30 g 炭水化物
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
2 h 30 min · 35 g 炭水化物
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
40 min · 13 g 炭水化物
クリスピートーフ
35 min · 31 g 炭水化物