糖尿病対応の 中華料理 レシピ

中華料理の豊かな香りと味わいを、日々の食卓に取り入れてみよう。五香粉香るレンズ豆のボール揚げ（322 kcal）や、本格中華風フィッシュボール（魚団子）（26 gたんぱく質）など、145品からお気に入りを探してみて。

豚肉のカシューナッツ炒め

30 min · 19 g 炭水化物

タイ風焼き餃子（海老とレモングラスの香り）

55 min · 16 g 炭水化物

本格中華風フィッシュボール（魚団子）

35 min · 20 g 炭水化物

中華風野菜チリ

35 min · 24 g 炭水化物

雉（キジ）の中華風クリアスープ

1 h 50 min · 16 g 炭水化物

本格中華風ポークカレー

1 h 10 min · 32 g 炭水化物

五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め

35 min · 38 g 炭水化物

白身魚の四川風ピリ辛スープ

35 min · 20 g 炭水化物

ケールのニンニク唐辛子炒め

15 min · 13 g 炭水化物

五香粉香るレンズ豆のボール揚げ

45 min · 40 g 炭水化物

枝豆のガーリック唐辛子炒め

18 min · 15 g 炭水化物

本格海鮮の中華強火炒め

30 min · 8 g 炭水化物

海老のごまトースト

30 min · 41 g 炭水化物

海老とポメロの中華風エスニックサラダ

30 min · 18 g 炭水化物

溢れる肉汁！豚肉とねぎのひとくち蒸し

40 min · 24 g 炭水化物

野菜としいたけの焼き餃子

55 min · 17 g 炭水化物

豚肉と白菜の蒸し餃子

48 min · 20 g 炭水化物

サクサクぷりぷり！究極の海老フリット

30 min · 40 g 炭水化物

豚肉となすの中華甘辛炒め 〜とろける絶品ソース〜

45 min · 11 g 炭水化物

豚肉ときのこの中華炒め

35 min · 11 g 炭水化物

もみじ（鶏足）のピリ辛煮込み

2 h 30 min · 19 g 炭水化物

豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め

35 min · 8 g 炭水化物

中華風ペッパーチキン

30 min · 12 g 炭水化物

四川風チリビーフ

30 min · 10 g 炭水化物