コールラビの中華炒め
23 min · 136 カロリー
コレステロール対策の 中華料理 レシピ
89 件のレシピ
コレステロールが気になるときは、飽和脂肪を控えめにし、豆類や野菜を取り入れた中華料理を楽しもう。五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒めはたんぱく質20g、チンゲン菜のガーリック炒めは111kcal。89のレシピから、気分に合う一品を見つけてね。
緑豆糕（リョクトウコウ）～とろける口どけの緑豆菓子～
1 h 20 min · 447 カロリー
グアバゼリー
1 h 5 min · 449 カロリー
中華風野菜チリ
35 min · 353 カロリー
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
35 min · 371 カロリー
ケールのニンニク唐辛子炒め
15 min · 301 カロリー
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
45 min · 322 カロリー
手作りえびせんべい
1 h 30 min · 342 カロリー
鶏肉と青梗菜の本格焼きビーフン
40 min · 611 カロリー
豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め
35 min · 275 カロリー
中華風ペッパーチキン
30 min · 350 カロリー
彩り野菜の中華風和え麺
25 min · 421 カロリー
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
25 min · 256 カロリー
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
35 min · 567 カロリー
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
25 min · 352 カロリー
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
25 min · 140 カロリー
白菜のガーリック醤油炒め
15 min · 119 カロリー
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
35 min · 269 カロリー
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
35 min · 329 カロリー
キャベツのガーリック炒め
15 min · 136 カロリー
北京風 豚肉の細切り甘辛炒め（京醤肉絲）
30 min · 342 カロリー
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
20 min · 89 カロリー
ポロねぎの中華風ソテー
25 min · 165 カロリー
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
30 min · 314 カロリー