コールラウラーデ（ドイツ風ロールキャベツ）
1 h 30 min · 671 カロリー
骨粗鬆症対策の ドイツ料理 レシピ
77 件のレシピ
ドイツ料理は、魚や肉、野菜を生かした食べごたえのある料理が魅力だよ。カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）でたんぱく質を、ゲミューゼアウフラウフ（彩り野菜のジャーマングラタン）で野菜を楽しんでみて。骨の健康を意識した77のレシピから、今日の一品を見つけよう。
牛肉とパプリカの濃厚グヤーシュ・スープ
1 h 50 min · 381 カロリー
伝統的なパンのクネーデル
40 min · 497 カロリー
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
20 min · 499 カロリー
仔牛のシュニッツェル
30 min · 661 カロリー
キジ胸肉のドイツ風ソテー 〜濃厚なベーコンクリームソース〜
45 min · 590 カロリー
カイザーシュマレン
30 min · 428 カロリー
フォレ・ノワール（黒い森のケーキ）
1 h 10 min · 671 カロリー
真鱈のザウアーフィッシュ
45 min · 318 カロリー
本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ
25 min · 1,183 カロリー
本場ドイツ仕込みの伝統的なヴルストプラッテ
1 h 5 min · 1,002 カロリー
伝統的なクリスマス・シュトーレン
1 h 35 min · 809 カロリー
本場ドイツの味！ソーセージとエメンタールチーズのブルストサラート
20 min · 882 カロリー
ソルヤンカ
1 h · 672 カロリー
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
50 min · 437 カロリー
ゲルマン風ジビエのパテ
2 h 15 min · 327 カロリー
ブロートツァイト・プレットル
25 min · 1,068 カロリー
コール・ウント・ピンケル（ドイツ風ケールとソーセージの煮込み）
2 h · 2,265 カロリー
シュニッペルボーネン
1 h 5 min · 451 カロリー
ファウレ・コールルラーデン（巻かないロールキャベツ炒め煮）
55 min · 483 カロリー
ドイツ風チキンと野菜のパプリカクリーム炒め（ヘーンヒェンプファンネ）
50 min · 579 カロリー
リンダーグーラッシュ（ドイツ風牛肉とパプリカの煮込み）とじゃがいも
2 h 10 min · 518 カロリー
クワルクときゅうりのフォルコルンブロート
5 min · 333 カロリー
オーフェンゲミューゼ（ドイツ風オーブン焼き野菜とフェタ）
50 min · 532 カロリー