濃厚パルメザンリゾット
35 min · 568 カロリー
甲状腺機能低下症対応の レシピ
2,252 件のレシピ
甲状腺機能低下症に配慮した食事には、ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆は控えめにする工夫があるよ。チキンパルメザンは858 kcal、チリマックは1028 kcal。2,252のレシピから、食べたい一皿を見つけてみて。
ポルトガル風ウサギの炊き込みごはん（アロス・デ・コエーリョ）
1 h 15 min · 1,347 カロリー
本場アンダルシア風ガスパチョ
25 min · 335 カロリー
ポピーシードのタルト
1 h 30 min · 587 カロリー
ポークリエットのタルティーヌ
20 min · 520 カロリー
ウエボス・ロトス（スペイン風 卵とポテトの崩し和え）
40 min · 582 カロリー
ポルトガル風トルティーヤ（ジャガイモとチョリソーのオムレツ）
40 min · 698 カロリー
チキン・カオソーイ
1 h · 1,665 カロリー
オレンジとシナモン香るセモリナ粉のハルヴァ
40 min · 824 カロリー
パッパッ（小豆のタルト）
1 h 20 min · 339 カロリー
ふっくらジューシー！定番の豚玉（お好み焼き）
35 min · 737 カロリー
メカジキのグリルステーキ
25 min · 416 カロリー
ポン・デ・ケイジョ（ブラジル風チーズパン）
45 min · 1,114 カロリー
レッドレンズ豆の本格ダル
45 min · 359 カロリー
ミルクティー・ワッフルコーン
1 h · 350 カロリー
伝統的な黒オリーブのタプナード
15 min · 163 カロリー
ギーライス
35 min · 884 カロリー
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
18 min · 642 カロリー
ドルセ・デ・レチェ
2 h 5 min · 405 カロリー
アラビアータパスタ
40 min · 646 カロリー
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
10 min · 449 カロリー
カオパッ・プー（タイ風カニチャーハン）
25 min · 1,051 カロリー
本格・揚げ出し豆腐
30 min · 717 カロリー
フレッシュ苺のムース
50 min · 340 カロリー