チャーゾー（ベトナム風揚げ春巻き）
1 h · 598 カロリー
甲状腺機能低下症対応の 前菜
217 件のレシピ
甲状腺機能低下症に配慮した前菜を、魚介やスープなど幅広く集めたよ。ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て（491 kcal）や、プロヴァンス風シーフードサラダ（36 g protein）を試してみて。217のレシピから、今日の食卓に合う一皿を選ぼう。
旬野菜のなめらかヴルーテ
50 min · 286 カロリー
本場仕込みのたこ焼き
35 min · 429 カロリー
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
25 min · 551 カロリー
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
1 h 35 min · 485 カロリー
伝統的な鶏肉のガランティーヌ
2 h 30 min · 661 カロリー
ゴイクン（ベトナム風生春巻き）
1 h 5 min · 509 カロリー
メドゥ・ワダ
4 h 30 min · 747 カロリー
タイの春巻き
55 min · 254 カロリー
バン・ザイ（Bánh dây）
1 h · 676 カロリー
ハモン・セラーノのクロケッタ（スペイン風クリームコロッケ）
1 h 5 min · 728 カロリー
チーズ・ブリワット
35 min · 636 カロリー
ネム・ザン（ベトナム風揚げ春巻き）
1 h 5 min · 688 カロリー
ダヒ・ワダ
1 h · 697 カロリー
ハニーブリー
25 min · 342 カロリー
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
1 h 15 min · 533 カロリー
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
50 min · 437 カロリー
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
50 min · 663 カロリー
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
35 min · 432 カロリー
チキン・カリーパフ
1 h 15 min · 870 カロリー
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
50 min · 436 カロリー
ラム肉のマンティ（小さな舟形餃子）
1 h 10 min · 580 カロリー
豚肉と海老の彩りシュウマイ
50 min · 708 カロリー
チキンパコラ
35 min · 549 カロリー