ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」
25 min · 761 カロリー
甲状腺機能低下症対応の 朝食
41 件のレシピ
朝の食卓に取り入れやすい、甲状腺機能低下症に配慮したレシピをそろえたよ。スモークサーモンとゆで卵のプレート（348 kcal）や、スウェーデン風オートミール粥 ブルーベリー添え（331 kcal）など、気分に合わせて選んでみて。生のキャベツや大豆は控えめにした41品から、今日の朝食を見つけよう。
ほうれん草とパプリカのエッグマフィン
28 min · 267 カロリー
ほうれん草とフェタチーズのオムレツ
9 min · 407 カロリー
スモークサーモンとゆで卵のプレート
14 min · 352 カロリー
フロマージュ・ブランのベリーボウル
4 min · 426 カロリー
朝食ブリトー
40 min · 605 カロリー
カッテージチーズ風セイボリーボウル
5 min · 427 カロリー
フィールミョルクと手作りミューズリー
4 min · 359 カロリー
スウェーデン風オートミール粥 ブルーベリー添え
7 min · 328 カロリー
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
20 min · 371 カロリー
簡単なクレープ
50 min · 540 カロリー
トウモロコシのクレープ
30 min · 350 カロリー
カノムクロック（タイ風ココナッツパンケーキ）
35 min · 529 カロリー
ケランパン（韓国風たまごパン）
35 min · 379 カロリー
ピスタチオの薄焼きクレープ
35 min · 584 カロリー
はちみつのクレープ
35 min · 541 カロリー
ジャム・クレープ
30 min · 563 カロリー
煎餅（ジェンビン）風 チョコ米粉クレープ
25 min · 510 カロリー
チェダーチーズとベーコンのお食事フレンチトースト
25 min · 581 カロリー
サワードゥのアボカドトースト
15 min · 753 カロリー
チョコヘーゼルナッツのクレープ
35 min · 796 カロリー
本場フランスの味わい ブリオッシュ・ペルデュ
20 min · 553 カロリー
バナナクレープ
40 min · 693 カロリー
ハムとチーズの韓国風卵パン「ケランパン」
40 min · 549 カロリー