甲状腺機能低下症対応の アメリカ料理 レシピ

アメリカ料理は、ボリューム満点で気取らない美味しさが魅力だよ。ベイクドジティ（1279 kcal）やチキンパルメザン（858 kcal）を試してみて。ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆は控えめにした152のレシピから選ぼう。

ストロベリーショートケーキ

45 min · 585 カロリー

チョコチップクッキー

32 min · 847 カロリー

ハニーブリー

25 min · 342 カロリー

スロークックプルドポーク

6 h 20 min · 640 カロリー

彩り野菜の濃厚チェダーグラタン

50 min · 505 カロリー

アメリカ風なすの肉詰め

1 h 5 min · 457 カロリー

きゅうりのサンドイッチ

20 min · 464 カロリー

カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜

3 h 20 min · 1,449 カロリー

アメリカン・シーフードサラダ

20 min · 387 カロリー

バンガーズ・アンド・マッシュ

1 h · 651 カロリー

エンジェルフードケーキ

1 h 10 min · 309 カロリー

ルーベンサンドイッチ

25 min · 1,119 カロリー

チョコレート・エクレア

1 h 25 min · 766 カロリー

チョコレートピーナッツバターパイ

55 min · 759 カロリー

彩り野菜のふっくらキヌア

35 min · 338 カロリー

フレッシュフルーツタルト

1 h 5 min · 446 カロリー

チキンとダンプリング

1 h 10 min · 718 カロリー

サワードゥのアボカドトースト

15 min · 753 カロリー

伝統的なシェパーズパイ

1 h 15 min · 744 カロリー

ベーコン・ハラペーニョ・ポッパー

35 min · 686 カロリー

伝統的なコブサラダ

35 min · 487 カロリー

チキンシーザーサラダ

30 min · 524 カロリー

至福のクラシック・クラブケーキ

30 min · 508 カロリー

シュリンプアンドグリッツ

45 min · 887 カロリー