タイ風海老のライスヌードルサラダ
30 min · 487 カロリー
妊娠中対応の レシピ
1,722 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、食べごたえのある料理を集めたよ。チキンとダンプリングは710 kcal、クリスピートーフは627 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを使わないレシピを選びながら、葉酸や鉄、カルシウムを含む食材も取り入れてみて。
フレッシュフルーツタルト
1 h · 445 カロリー
アスパラガスのフリッタータ
30 min · 270 カロリー
ロッキーロードファッジ
25 min · 600 カロリー
キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）
1 h 10 min · 367 カロリー
チキンサモサ
50 min · 540 カロリー
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
20 min · 457 カロリー
厚切りリブアイのステーク・フリット
45 min · 1,162 カロリー
タイ風真鯛のタルタル
20 min · 180 カロリー
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
30 min · 387 カロリー
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
35 min · 487 カロリー
燻製スパイス香るバイソン・タコス
35 min · 757 カロリー
ダム・パニール：芳醇な香りの蒸し煮カレー
1 h 10 min · 592 カロリー
メドゥ・ワダ
4 h 30 min · 747 カロリー
本場ケベックの伝統的プティン
50 min · 1,096 カロリー
地中海風・創作握り寿司
55 min · 441 カロリー
アブルッツォ風アロスティチーニ
35 min · 547 カロリー
BBQミートボール
35 min · 463 カロリー
ブデチゲ（韓国式部隊鍋）
40 min · 604 カロリー
具だくさん野菜のサンバル
1 h 5 min · 370 カロリー
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
45 min · 352 カロリー
オレンジと黒オリーブのサラダ
15 min · 255 カロリー
厚切りリブロースステーキのガーリックバター・アロゼ
25 min · 1,201 カロリー
チャーゾー（ベトナム風揚げ春巻き）
1 h · 598 カロリー