ネムヌーン（ベトナム風 豚の炭火焼きつくね）
55 min · 604 カロリー
妊娠中対応の レシピ
1,722 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、食べごたえのある料理を集めたよ。チキンとダンプリングは710 kcal、クリスピートーフは627 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを使わないレシピを選びながら、葉酸や鉄、カルシウムを含む食材も取り入れてみて。
プロシュート・エ・メロン（生ハムメロン）
15 min · 169 カロリー
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
30 min · 527 カロリー
アロス・ドーセ（ポルトガル風ライスプディング）
55 min · 497 カロリー
全粒粉のロティ
35 min · 547 カロリー
ほうれん草のクリーム煮
30 min · 299 カロリー
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
30 min · 465 カロリー
スイスチャードのスペイン風オムレツ
50 min · 422 カロリー
キャラメルフラン
1 h 5 min · 435 カロリー
究極のポッサム：口どけ柔らかな韓国風ゆで豚
1 h 20 min · 832 カロリー
牛肉のパナンカレー
35 min · 489 カロリー
ベリーを添えたバニラの濃厚パンナコッタ
25 min · 439 カロリー
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
12 min · 86 カロリー
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
20 min · 743 カロリー
フランス伝統のスパイスケーキ（パン・デピス）
1 h · 458 カロリー
ダヒ・プリ
40 min · 570 カロリー
カチョ・エ・ペペ
15 min · 576 カロリー
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
45 min · 310 カロリー
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
15 min · 353 カロリー
カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）
35 min · 962 カロリー
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
50 min · 560 カロリー
ブラジル風濃厚焼きプリン（プジン・デ・レイテ）
1 h 15 min · 406 カロリー
テンジャンチゲ（韓国風味噌煮込み）
40 min · 294 カロリー
アメリカ風ライスプディング
1 h · 504 カロリー