鰆の塩焼きとひじき煮の定食
40 min · 466 カロリー
コレステロール対策の レシピ
990 件のレシピ
コレステロールが気になるときは、飽和脂肪酸を控えめにして、食物繊維や不飽和脂肪酸を取り入れた食事を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、ベジタリアン・チリは510 kcal。990のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてね。
スモークサーモンとゆで卵のプレート
14 min · 352 カロリー
プルックフィスク(ノルウェー風タラとじゃがいものクリーム煮)
40 min · 499 カロリー
肉じゃが定食
40 min · 515 カロリー
具だくさん味噌汁とご飯、目玉焼き
35 min · 587 カロリー
鮭の塩焼き定食
25 min · 471 カロリー
天板で焼くチキンファヒータ
40 min · 598 カロリー
ホットク
1 h 35 min · 565 カロリー
ラディッシュとクリームチーズの全粒粉タルティーヌ
5 min · 300 カロリー
ラズベリーのオーバーナイトオーツ（スウェーデン風）
5 min · 334 カロリー
白身魚のマスタードソースとじゃがいも（ドイツ風）
40 min · 512 カロリー
冷しゃぶサラダ定食
25 min · 459 カロリー
スウェーデン風フィッシュグラタン(フィスクグラテング)
55 min · 501 カロリー
鮭おにぎりとみそ汁
30 min · 422 カロリー
ドイツ風ターキーとマッシュルームのクリーム煮
40 min · 452 カロリー
ジャケットポテトのチリのせ
1 h 30 min · 532 カロリー
鮭のホイル焼き定食
35 min · 534 カロリー
グロンサグスフリカデラ(デンマーク風野菜のパテ)
55 min · 575 カロリー
デンマーク風フィッシュケーキ(フィスケフリカデラ)
45 min · 501 カロリー
きのこのコルノット(押し麦のリゾット)
55 min · 480 カロリー
アーモンドフラワーと種の低糖質バーガーバンズ
1 h 10 min · 386 カロリー
鱈入り湯豆腐
30 min · 642 カロリー
豚肉の野菜炒め定食
25 min · 501 カロリー
豆腐ハンバーグ定食（和風おろしポン酢）
35 min · 558 カロリー