マリナーラパスタ
45 min · 625 カロリー
コレステロール対策の レシピ
990 件のレシピ
コレステロールが気になるときは、飽和脂肪酸を控えめにして、食物繊維や不飽和脂肪酸を取り入れた食事を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、ベジタリアン・チリは510 kcal。990のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてね。
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
55 min · 271 カロリー
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
15 min · 174 カロリー
さつまいものメープルグラッセ
1 h · 433 カロリー
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
30 min · 395 カロリー
パンシットビホン
35 min · 664 カロリー
香ばしきな粉のインジョルミ
1 h · 823 カロリー
伝統的なスープ・ド・ポアソン
1 h 30 min · 510 カロリー
ベトナム風バナナチップス
25 min · 223 カロリー
いくらの軍艦巻き
1 h · 385 カロリー
トフィーアップル
35 min · 339 カロリー
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
40 min · 330 カロリー
チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）
2 h 10 min · 336 カロリー
ルクマデス（ギリシャ風ハチミツドーナツ）
50 min · 1,055 カロリー
スペイン風・スモークパプリカポテト
50 min · 323 カロリー
マグロとサーモンの握り寿司
1 h 5 min · 409 カロリー
豚肉と彩り野菜の生姜照り焼き炒め
35 min · 304 カロリー
ミックス・セビーチェ
40 min · 290 カロリー
海老の濃厚スパイシーマサラ
30 min · 228 カロリー
スパイス香るフルーツのシロップ煮
40 min · 252 カロリー
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
1 h · 327 カロリー
いちご大福
35 min · 337 カロリー
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
40 min · 329 カロリー
チンゲン菜のガーリック炒め
15 min · 116 カロリー