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Zuppa di Mare e Crostacei

Zuppa di Mare e Crostacei

Un brodetto rosso rubino dove l'essenza di merluzzo e gamberi si sposa con la dolcezza dei peperoni. I molluschi si schiudono al calore, rilasciando il loro umore marino in una zuppa vellutata e profumata allo zafferano.

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traditionalseafoodspanish-cuisine
30min
Preparazione
40min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

514
Calorie
53g
Proteine
28g
Carboidrati
18g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 500 g
    Nasello
    ~103 cal/per porzione
    (tagliato a cubetti grandi)
  • 12 piece
    Gamberetto
    ~45 cal/per porzione
    (interi)
  • 500 g
    Cozza
    ~90 cal/per porzione
    (pulite accuratamente)
  • 400 g
    Tartufo di mare
    ~48 cal/per porzione
    (spurgate dalla sabbia)
  • 1 piece
    Cipolla
    ~15 cal/per porzione
    (affettata finemente)
  • 1 piece
    Peperone rosso
    ~13 cal/per porzione
    (tagliato a dadini piccoli)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 2 piece
    Pomodoro tondo
    ~18 cal/per porzione
    (pelati e schiacciati)
  • 150 ml
    Vino bianco secco
    ~21 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Farina di frumento
    ~13 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Paprika affumicata
    ~6 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Zafferano
  • 3 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~101 cal/per porzione
  • 0.5 piece
    Prezzemolo liscio
    (tritato fresco)
  • 1 L
    Fumet di pesce
    ~40 cal/per porzione

Allergeni

pescecrustaceansmolluscssulfitesglutine
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Istruzioni

0/5
  1. Rosolatura dei crostacei

    In una pentola capiente, scaldate l'olio d'oliva. Tuffatevi i gamberi interi. Quando diventano di un rosa brillante e le teste iniziano a dorarsi, toglieteli e teneteli da parte. Devono restare sodi al tatto.

    5 min
  2. Soffritto aromatico

    Nello stesso olio, aggiungete la cipolla, il peperone e l'aglio. Fate soffriggere finché la cipolla non diventa traslucida. Unite i pomodori pelati schiacciati e la paprica affumicata. Mescolate finché l'acqua di vegetazione del pomodoro non sarà del tutto evaporata.

    10 min
  3. Tostatura e sfumatura

    Spolverate la farina sulle verdure (tecnica del singer). Mescolate bene per un minuto per cuocere la farina senza bruciarla. Versate il vino bianco secco e raschiate il fondo con un cucchiaio di legno per sprigionare tutti gli aromi caramellati. Lasciate ridurre della metà.

    5 min
  4. Infusione del brodo

    Versate il brodo di pesce e aggiungete lo zafferano. Portate a bollore, poi abbassate la fiamma. Il brodetto dovrà risultare di un rosso opaco e leggermente legato, capace di velare il dorso del cucchiaio.

    15 min
  5. Cottura del pesce e dei molluschi

    Immergete il merluzzo a cubetti, le cozze e le vongole. Coprite. Quando i gusci saranno completamente aperti e la polpa del pesce risulterà tenera, rimettete i gamberi in pentola. Ultimate con una generosa manciata di prezzemolo fresco tritato.

    5 min

Consigli dello chef

  • Non scartate le teste dei gamberi: schiacciatele contro i bordi della pentola durante la rosolatura per estrarre tutto il saporitissimo corallo.
  • Se una cozza o una vongola rimane chiusa dopo la cottura, scartatela immediatamente: non deve essere forzata.

Conservazione

Si conserva per 24 ore in frigorifero, anche se i molluschi tendono a perdere consistenza. Riscaldate a fuoco dolcissimo per evitare di indurire il pesce.

4.4
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