Ricette cardiovascolari

Porta in tavola più verdure, pesce e legumi con ricette ricche di fibre e attente a sale e grassi saturi. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o i Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata, con 1.203 g. 1.203 ricette ti offrono tante idee gustose per variare ogni giorno.

Saag Aloo

45 min · 242 calorie

Cuori di carciofo alla griglia

35 min · 253 calorie

Pasta con Tonno

25 min · 674 calorie

Sangría

15 min · 243 calorie

Pere al vino rosso

1 h · 435 calorie

Roll di tonno piccante

1 h · 607 calorie

Insalata di Cous Cous alle Erbe e Verdure Croccanti

25 min · 571 calorie

Chayote saltato alla messicana

30 min · 118 calorie

Chili Vegan alla Britannica

1 h 5 min · 396 calorie

Cavolo rapa saltato alla cinese

23 min · 136 calorie

Aloo Gobi

40 min · 268 calorie

Poppadom al cumino fatti in casa

30 min · 446 calorie

Polpette di Pesce alla Cinese

35 min · 215 calorie

Verdure in padella all'italiana

1 h · 249 calorie

Methi Daal

55 min · 334 calorie

Anmitsu Tradizionale

1 h · 404 calorie

Riso e Fagioli alla Messicana

40 min · 608 calorie

Pimientos de Padrón alla Piastra

15 min · 143 calorie

Frittelle di Patate Dolci

45 min · 595 calorie

Dolcetti di Fagioli Mungo

1 h 20 min · 447 calorie

Dal di Lenticchie Rosse al Ghee e Spezie

35 min · 328 calorie

Broccoli al Vapore

13 min · 121 calorie

Fufu di Manioca e Platano

50 min · 446 calorie

Ssuk-tteok (Torta di Riso all'Artemisia)

50 min · 730 calorie