Aloo Gobi

Aloo Gobi
40 min
in totale
4
persone
268
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 600 gCavolfiore (diviso in piccole cimette)
  • 400 gPatata (tagliate a cubetti di 2 cm)
  • 1 pz.Cipolla (tritata finemente)
  • 2 pz.Aglio (sminuzzato)
  • 2 pz.Pomodoro tondo (tagliata a dadini)
  • 1 cucch.noSemi di cumino
  • 1 cucch.noCurcuma in polvere
  • 1 cucch.noGaram masala
  • 1 pz.Peperoncino (privato dei semi e tritato)
  • 3 cucch.Olio di arachidi
  • 0,5 pz.Cilantro fresco (tritato fresco)
  • 1 pizzicoSale marino grigio

Preparazione

Tenere cimette di cavolfiore e cubetti di patate avvolti in una vibrante salsa speziata color oro. Il cumino tostato e il coriandolo fresco donano al piatto un profilo aromatico profondo e irresistibile.

  1. 1

    Scalda l’olio in un tegame capiente. Tuffa i semi di cumino: dovranno sfrigolare immediatamente, sprigionando tutto il loro profumo caldo e terroso.

  2. 2

    Aggiungi la cipolla affettata e lasciala appassire finché non diventa morbida e trasparente. Unisci quindi l’aglio schiacciato e il peperoncino tritato.

  3. 3

    Versa le patate e il cavolfiore nel tegame. Spolvera con la curcuma e il sale, mescolando con cura affinché ogni pezzetto diventi lucido e di un bel giallo brillante.

  4. 4

    Aggiungi i pomodori a dadini. Copri e prosegui la cottura a fuoco dolce. Le verdure saranno pronte quando la punta di un coltello affonderà dolcemente, come nel burro.

  5. 5

    Completa il piatto con una spolverata di garam masala e il coriandolo fresco. Mescola con estrema delicatezza per non sfaldare le verdure, che devono restare integre.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Evita di aggiungere acqua: l'umidità naturale rilasciata dai pomodori e dal cavolfiore è ideale per una cottura che preserva consistenze e sapori.
  • Il cavolfiore deve restare leggermente tenace al morso; assicurati che non si trasformi in una purea durante la cottura.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva in frigorifero fino a 3 giorni. I sapori risulteranno ancora più intensi e bilanciati il giorno successivo.

4,7
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