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Frittelle di Patate Dolci

Frittelle di Patate Dolci

Una delizia dalla consistenza morbida e piacevolmente gommosa, impreziosita da una crosticina leggermente caramellata. La dolcezza naturale della patata si sposa a meraviglia con la nota tostata e croccante dei semi di sesamo.

0
traditionalstreet-foodsweetvegetarian
20min
Preparazione
25min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

592
Calorie
8g
Proteine
100g
Carboidrati
17g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 500 g
    Patata dolce
    ~102 cal/per porzione
    (sbucciate e tagliate a pezzi)
  • 150 g
    Farina di riso
    ~134 cal/per porzione
  • 50 g
    Amido di mais
    ~46 cal/per porzione
  • 80 g
    Zucchero di canna grezzo
    ~79 cal/per porzione
  • 2 tbsp
    Semi di sesamo
    ~43 cal/per porzione
    (per la finitura)
  • 3 tbsp
    Olio di arachidi
    ~101 cal/per porzione
    (per la frittura)
  • 50 ml
    Acqua mineraleopzionale
    (da dosare per la consistenza)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 100 g
    Farina di riso glutinoso
    ~89 cal/per porzione

Allergeni

sesamoarachidi
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Istruzioni

0/5
  1. Cottura delle patate

    Sbucciate le patate dolci e tagliatele a rondelle. Cuocetele al vapore finché la polpa non risulterà così tenera da poter essere schiacciata facilmente con i rebbi di una forchetta.

    20 min
  2. Preparazione del purè

    Riducete le patate in purea mentre sono ancora calde per ottenere una consistenza vellutata. Incorporate lo zucchero di canna e un pizzico di sale marino grigio, mescolando finché non saranno completamente sciolti.

    5 min
  3. Lavorazione dell'impasto

    Unite la farina di riso, la farina di riso glutinoso e l'amido di mais. Lavorate il composto a mano fino a ottenere un panetto elastico e morbido che non si attacchi più alle dita. Se l'impasto appare troppo asciutto, aggiungete un goccio d'acqua minerale.

    10 min
  4. Formatura e decorazione

    Modellate dei piccoli dischi spessi. Premete un lato di ogni frittella sui semi di sesamo, facendoli aderire bene all'impasto con una leggera pressione.

    10 min
  5. Frittura in padella

    Scaldate l'olio in una padella capiente. Rosolate le frittelle a fuoco medio finché la superficie non risulterà dorata e croccante su entrambi i lati, mantenendo il cuore soffice e invitante.

    10 min

Consigli dello chef

  • L'impasto deve risultare malleabile come plastilina: se notate delle crepe mentre lo lavorate, aggiungete un filo d'acqua in più.
  • Non eccedete con lo zucchero, poiché la patata dolce sprigiona naturalmente i suoi zuccheri durante la cottura.

Conservazione

Si conservano in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Passatele nuovamente in padella ben calda senza olio per restituire loro l'originale croccantezza.

4.5
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