
Frittelle di Patate Dolci
Una delizia dalla consistenza morbida e piacevolmente gommosa, impreziosita da una crosticina leggermente caramellata. La dolcezza naturale della patata si sposa a meraviglia con la nota tostata e croccante dei semi di sesamo.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gPatata dolce~102 cal/per porzione(sbucciate e tagliate a pezzi)VeganGluten-free
- 150 gFarina di riso~134 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 50 gAmido di mais~46 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 80 gZucchero di canna grezzo~79 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspSemi di sesamo~43 cal/per porzione(per la finitura)VeganGluten-free
- 3 tbspOlio di arachidi~101 cal/per porzione(per la frittura)VeganGluten-free
- 50 mlAcqua mineraleopzionale(da dosare per la consistenza)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 100 gFarina di riso glutinoso~89 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Cottura delle patate
Sbucciate le patate dolci e tagliatele a rondelle. Cuocetele al vapore finché la polpa non risulterà così tenera da poter essere schiacciata facilmente con i rebbi di una forchetta.
20 minPreparazione del purè
Riducete le patate in purea mentre sono ancora calde per ottenere una consistenza vellutata. Incorporate lo zucchero di canna e un pizzico di sale marino grigio, mescolando finché non saranno completamente sciolti.
5 minLavorazione dell'impasto
Unite la farina di riso, la farina di riso glutinoso e l'amido di mais. Lavorate il composto a mano fino a ottenere un panetto elastico e morbido che non si attacchi più alle dita. Se l'impasto appare troppo asciutto, aggiungete un goccio d'acqua minerale.
10 minFormatura e decorazione
Modellate dei piccoli dischi spessi. Premete un lato di ogni frittella sui semi di sesamo, facendoli aderire bene all'impasto con una leggera pressione.
10 minFrittura in padella
Scaldate l'olio in una padella capiente. Rosolate le frittelle a fuoco medio finché la superficie non risulterà dorata e croccante su entrambi i lati, mantenendo il cuore soffice e invitante.
10 min
Consigli dello chef
- •L'impasto deve risultare malleabile come plastilina: se notate delle crepe mentre lo lavorate, aggiungete un filo d'acqua in più.
- •Non eccedete con lo zucchero, poiché la patata dolce sprigiona naturalmente i suoi zuccheri durante la cottura.
Conservazione
Si conservano in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Passatele nuovamente in padella ben calda senza olio per restituire loro l'originale croccantezza.