Broccoli al Vapore

Broccoli al Vapore
13 min
in totale
4
persone
121
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 800 gBroccoli (in cimette)
  • 500 mlAcqua minerale
  • 30 gBurro dolce (freddo)
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 1 pizzicoPepe nero macinato

Preparazione

Cimette dal verde brillante e dalla consistenza perfetta. La cottura al vapore ne preserva la croccantezza e il colore, mentre una noce di burro avvolge ogni boccone con un velo vellutato e saporito.

  1. 1

    Monda i broccoli eliminando la parte più dura del gambo. Dividi la testa in cimette di dimensioni uniformi per garantire una cottura omogenea. Sciacquale bene sotto l'acqua fredda.

  2. 2

    Versa l'acqua in una pentola e portala a bollore vivace. Adagia le cimette nel cestello per il vapore, assicurandoti che siano sospese sopra l'acqua senza toccarla.

  3. 3

    Copri ermeticamente e cuoci per 5-7 minuti. La punta di un coltello deve scivolare nel gambo con facilità, ma la cima deve restare soda e di un verde smeraldo intenso.

  4. 4

    Togli immediatamente dal fuoco e trasferisci i broccoli in un piatto da portata. Aggiungi il burro e il sale: il calore residuo farà sciogliere il burro, creando una patina lucida e invitante sulle cimette.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Evita di coprire il piatto dopo aver aggiunto il burro: il vapore intrappolato continuerebbe a cuocere la verdura, rendendola molle e spegnendo la vivacità del verde.
  • Se desideri gustarli freddi in insalata, tuffa i broccoli in acqua e ghiaccio subito dopo la cottura per bloccarla e fissare il colore.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conservano in frigorifero fino a 2 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldali delicatamente al vapore o al microonde prima di servire.

4,1
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