Recettes sans lactose

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Savoure des plats sans lactose comme les Betarabi, ces betteraves à la coréenne à 151 kcal. Teste aussi le Pain Lavash à 339 kcal ou les Pommes de terre farcies à l'orientale. De nombreuses recettes t'attendent.

Tamales de porc au piment

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Tostadas de Thon à la Mexicaine

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Aubergines farcies à l'agneau et pignons

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Baba Ghanoush Fumé

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Falafels au Four

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Beignets de sardines à l'orientale

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Tortillas de Maïs

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Tortillas de patate douce

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Boulgour aux herbes

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Boulgour aux noix

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Cacahuètes épicées au cumin et paprika

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Chakhchoukha d'Agneau

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Cigares de chou à l'agneau et au cumin

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Croustillants de légumes aux épices

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Salade de Falafels

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Falafels Maison

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Fèves au tahini

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Fèves de mer à l'ail

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Fèves à la menthe et à l'ail

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Fruits de mer grillés à l'orientale

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Galette de pois chiches aux herbes

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Fèves au cumin

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Gombos à la tomate

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Haricots verts à la menthe

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