Intermédiaire
Maqluba à l'agneau et aux aubergines
1481 kcal
58g
130 min
Recettes sans lactose
1697 recettes
Savoure des plats sans lactose comme les Betarabi, ces betteraves à la coréenne à 151 kcal. Teste aussi le Pain Lavash à 339 kcal ou les Pommes de terre farcies à l'orientale. De nombreuses recettes t'attendent.
Facile
Pains pita grillés à l'ail et au thym
396 kcal
8g
11 min
Intermédiaire
Pissaladière
858 kcal
21g
90 min
Intermédiaire
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Intermédiaire
Tempura de légumes
304 kcal
6g
35 min
Intermédiaire
Buri Nabe à la Sériole
724 kcal
79g
35 min
Intermédiaire
Chikuwa Maison
315 kcal
46g
40 min
Intermédiaire
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Facile
Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Intermédiaire
Hōtō : Nouilles Rustiques au Potimarron et Miso
828 kcal
30g
60 min
Facile
Galettes de légumes croustillantes
328 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Mole Amarillo au Poulet
562 kcal
40g
75 min
Intermédiaire
Gâteau de nouilles à la vapeur
543 kcal
11g
50 min
Intermédiaire
Kamo Nanban
1108 kcal
58g
35 min
Intermédiaire
Kakuni Chahan
1158 kcal
24g
110 min
Intermédiaire
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Intermédiaire
Sushi au Maquereau
841 kcal
49g
60 min
Facile
Pâté de Porc à la Portugaise
405 kcal
17g
35 min
Facile
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Facile
Brochettes de poulet au thym et citron
299 kcal
27g
30 min
Intermédiaire
Boulettes de sésame (Jian Dui)
854 kcal
15g
55 min
Facile
Bhaji de pommes de terre
273 kcal
5g
40 min
Affiner ta recherche
Recettes sans lactose anti-hypertension(1466)Recettes sans lactose contre l'ostéoporose(1162)Recettes sans lactose adaptées au diabète(1109)Recettes sans lactose adaptées à l'hypothyroïdie(1024)Recettes sans lactose cardiovasculaires(1000)Recettes sans lactose batch cooking(906)Recettes sans lactose faciles(874)Recettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale(835)Recettes sans lactose adaptées à la grossesse(823)Recettes sans lactose de difficulté moyenne(808)Recettes sans lactose anti-cholestérol(740)Recettes sans lactose congélables(699)