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Judías Blancas con Chorizo

Judías Blancas con Chorizo

Un ragoût lié et onctueux où les haricots fondent sous la dent. Le chorizo libère son huile rouge et parfumée qui colore le bouillon, tandis que la pointe de paprika fumé apporte de la profondeur.

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15min
Préparation
90min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

676
Calories
33g
Protéines
36g
Glucides
45g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 500 g
    Haricot blanc
    ~143 cal/par portion
    (secs, trempés)
  • 200 g
    Chorizo
    ~213 cal/par portion
    (en rondelles épaisses)
  • 150 g
    Poitrine de porc en salaison
    ~114 cal/par portion
    (en dés)
  • 1 piece
    Oignon jaune
    ~13 cal/par portion
    (haché)
  • 3 piece
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (haché)
  • 1 piece
    Poivron rouge
    ~13 cal/par portion
    (en petits dés)
  • 2 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Paprika fumé
    ~17 cal/par portion
  • 2 piece
    Laurier feuille
    ~1 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 150 g
    Morcilla (Boudin noir espagnol)
    ~92 cal/par portion
    (coupée en grosses rondelles)
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Instructions

0/5
  1. Préparation des haricots

    Placer les haricots blancs dans un grand volume d'eau froide pendant 12 heures. Égoutter. Ils doivent avoir doublé de volume et la peau doit être lisse.

    720 min
  2. Coloration des viandes

    Dans une cocotte, chauffer l'huile d'olive. Faire rissoler la poitrine de porc, le chorizo et la morcilla coupés en grosses rondelles. Le gras doit commencer à fondre et colorer le fond du récipient.

    10 min
  3. Suer les aromates

    Ajouter l'oignon, l'ail et le poivron rouge. Faire revenir jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide. Singer avec le paprika fumé en remuant vivement pour ne pas brûler l'épice.

    5 min
  4. Mise en cuisson

    Verser les haricots et le laurier. Couvrir d'eau froide à hauteur (environ 2 cm au-dessus). Porter à ébullition, puis baisser le feu pour maintenir un léger frémissement. Écumer si nécessaire.

    90 min
  5. Liaison finale

    Quand les haricots s'écrasent facilement à la fourchette, la sauce doit être liée. Si elle est trop liquide, prélever une louche de haricots, les mixer et les reverser dans la cocotte pour épaissir le jus.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne salez qu'en fin de cuisson : le sel durcit la peau des haricots s'il est mis trop tôt.
  • Le secret est le 'asustar' (effrayer) les haricots : ajoutez un peu d'eau froide pendant l'ébullition pour stopper la cuisson brusquement, cela rend les haricots plus tendres.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais. C'est encore meilleur réchauffé car la sauce continue de s'épaissir.

3.7
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