Facile
Curry de saumon au lait de coco
548 kcal
36g
35 min
Recettes sans lactose faciles
874 recettes
Savoure la pita et houmous onctueux (884 kcal) pour un repas rapide. La salade d'herbes fraîches à la grenade (165 kcal) ajoute une touche de fraîcheur. Chaque recette sans lactose simplifie la préparation tout en régalant les papilles.
Facile
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Facile
Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches
600 kcal
20g
20 min
Facile
Chutney de tamarin
151 kcal
1g
20 min
Facile
Haricots noirs épicés
562 kcal
19g
75 min
Facile
Sauce Tartare
497 kcal
3g
15 min
Facile
Avocat en tranches à la mexicaine
491 kcal
4g
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Facile
Yam Mamuang (Salade de mangue verte)
277 kcal
8g
25 min
Facile
Bandeja de Verduras au Paprika Fumé
644 kcal
25g
60 min
Facile
Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient
254 kcal
5g
35 min
Facile
Camarones empanizados
647 kcal
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Facile
Quinoa aux légumes
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10g
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Facile
Nouilles de blé froides au sésame
606 kcal
18g
20 min
Facile
Fruits au Sirop aux Épices
252 kcal
1g
40 min
Facile
Chijimi aux Fruits de Mer
436 kcal
18g
35 min
Facile
Fèves à la grecque
500 kcal
22g
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Facile
Kimchi Pancakes (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Facile
Zaalouk d'aubergines
225 kcal
4g
60 min
Facile
Tum Khao Pod (Salade de maïs thaïlandaise)
259 kcal
9g
15 min
Facile
Aceitunas Marinadas
358 kcal
2g
20 min
Facile
Moo Pad Krapow
917 kcal
43g
25 min
Facile
Pommes de terre à la paprika
328 kcal
5g
50 min
Facile
Poulet au gingembre
310 kcal
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25 min
Facile
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
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