
Camarones empanizados
Une croûte qui claque sous la dent, cachant une chair de crevette nacrée et ferme. L'acidité du citron vert vient couper le gras de la friture pour un équilibre net en bouche.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gCrevette~149 cal/par portion(décortiquées, queue laissée)Gluten-free
- 100 gFarine de blé~88 cal/par portion(tamisée)Vegan
- 2 pieceOeuf~35 cal/par portion(battus)Gluten-free
- 150 gChapelure~137 cal/par portionVegan
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché très fin)VeganGluten-free
- 750 mlHuile de tournesol~1688 cal/par portion(pour friture)VeganGluten-free
- 2 pieceCitron vert~15 cal/par portion(en quartiers)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation des crevettes
Décortiquer les crevettes en gardant la queue pour la prise en main. Inciser le dos pour retirer le boyau noir. Écraser l'ail en purée fine avec le plat du couteau.
10 minMise en place de la panure
Préparer trois récipients : un avec la farine, un avec les œufs battus et l'ail, et le dernier avec la chapelure. Assaisonner chaque bac avec une pincée de sel et de poivre.
5 minPaner à l'anglaise
Passer les crevettes dans la farine, tapoter pour enlever l'excédent. Tremper dans l'œuf, puis rouler dans la chapelure en pressant fermement pour que la croûte adhère bien.
5 minFriture
Chauffer l'huile à 180°C. Plonger les crevettes. Quand la panure est d'un blond doré uniforme et que la crevette se courbe, c'est cuit. Égoutter sur un linge ou du papier.
5 min
Conseils du chef
- •Ne surchargez pas la friteuse pour garder une température constante et une croûte bien sèche.
- •Pressez bien la chapelure avec la paume de la main pour éviter qu'elle ne se détache à la cuisson.
Conservation
À consommer immédiatement pour garder le croustillant. Ne supporte pas le réchauffage.