Facile
Carottes râpées au citron et persil plat
148 kcal
1g
15 min
Recettes sans lactose express
111 recettes
Fais le plein de saveurs avec 109 recettes sans lactose prêtes en un rien de temps. Savoure une Alheira com Ovo Estrelado (468 kcal) ou une Salade d'oranges aux olives noires (256 kcal) pour des plats simples et gourmands.
Facile
Salade de pois chiches à la française
596 kcal
26g
15 min
Facile
Salade verte à la vinaigrette moutardée
225 kcal
1g
15 min
Facile
Tapenade Noire Traditionnelle
163 kcal
2g
15 min
Facile
Tartines de rillettes au raifort et cornichons
482 kcal
17g
15 min
Facile
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Intermédiaire
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Facile
Salade de Concombre Japonaise (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Facile
Salade d'Algues Wakame au Sésame
71 kcal
1g
15 min
Facile
Salade de Mizuna au Sésame
81 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de Tofu Soyeux à la Japonaise
223 kcal
16g
15 min
Facile
Salade de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Facile
Salade Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Salade de Wakame au Concombre
85 kcal
2g
15 min
Facile
Choi Sum Assaisonné à la Coréenne
146 kcal
5g
15 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Facile
Mu-choo (Salade de radis coréen)
87 kcal
2g
15 min
Facile
Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)
269 kcal
12g
15 min
Facile
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Facile
Salade à l'huile de sésame
69 kcal
2g
10 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Avocat en tranches à la mexicaine
491 kcal
4g
10 min
Facile
Salsa de tomate fraîche
92 kcal
2g
15 min