Plats complets adaptés au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue sous GLP-1, ces plats complets misent sur les protéines, les fibres et une quantité modérée de matières grasses. Essayez le Curry de poulet à la menthe (37 g de protéines) ou le Ragoût de poisson à la française (366 g). 366 recettes vous aident à varier les repas, sans remplacer les conseils de votre médecin.

Salade de pamplemousse chinois et crevettes

30 min · 245 calories

Chaudrée de poissons

50 min · 516 calories

Kaeng Pa (Curry de la Jungle)

45 min · 425 calories

Kadai Murg

1 h · 466 calories

Quinoa aux légumes

35 min · 338 calories

Salade de vermicelles de verre

25 min · 335 calories

Chawanmushi

35 min · 148 calories

Morue mijotée

1 h 05 · 659 calories

Saag Paneer

50 min · 585 calories

Shabu Shabu au Bœuf

1 h · 561 calories

Salade thaïe de porc grillé

35 min · 406 calories

Salade Niçoise

40 min · 510 calories

Peixe à Brás

1 h · 768 calories

Curry de calmar au lait de coco

45 min · 491 calories

Harira à l'Agneau et Légumes Secs

1 h 40 · 357 calories

Cobb Salad Traditionnelle

35 min · 487 calories

Dhansak aux légumes

1 h 05 · 321 calories

Nabe (fondue japonaise)

1 h 10 · 547 calories

Bouillon de poule danois aux quenelles de farine (hønsekødsuppe)

1 h 15 · 499 calories

Ratatouille aux œufs

1 h 05 · 482 calories

Lohikeitto, soupe finlandaise au saumon

45 min · 496 calories

Panini au poulet grillé, tomate et mozzarella légère

40 min · 506 calories

Gratin de courgettes et pommes de terre au jambon

1 h · 483 calories

Lentilles aux saucisses

55 min · 541 calories