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Peixe à Brás

Peixe à Brás

Des éclats de morue fondante mêlés à une crème d'œufs onctueuse et des pommes paille croustillantes. Le sel de la mer rencontre la douceur de l'oignon confit dans un équilibre parfait.

0
traditionalseafood
40min
Préparation
20min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

869
Calories
92g
Protéines
33g
Glucides
38g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 500 g
    Morue salée
    ~363 cal/par portion
    (dessalée et effilochée)
  • 600 g
    Pomme de terre
    ~120 cal/par portion
    (taillées en allumettes)
  • 6 piece
    Oeuf
    ~105 cal/par portion
    (battus)
  • 2 piece
    Oignon
    ~30 cal/par portion
    (émincés finement)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (hachées)
  • 100 ml
    Huile d'olive vierge extra
    ~225 cal/par portion
  • 1 piece
    Persil
    (ciselé)
  • 12 piece
    Olive noire
    ~23 cal/par portion
    (entières)
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu

Allergènes

poissonœufs
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Instructions

0/5
  1. Préparation de la morue

    Après avoir dessalé la morue pendant 24h, plongez-la dans une eau frémissante. Dès que la chair se détache en lamelles sous la pression du doigt, égouttez. Retirez la peau et les arêtes, puis effilochez la chair à la main.

    15 min
  2. Taille des pommes paille

    Épluchez les pommes de terre et taillez-les en allumettes très fines. Rincez-les abondamment pour retirer l'amidon. Séchez-les parfaitement dans un linge propre avant de les frire à l'huile jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et craquantes.

    15 min
  3. Suer la garniture

    Dans une grande sauteuse, faites chauffer l'huile d'olive. Ajoutez les oignons émincés finement et l'ail haché. Faites suer sans coloration jusqu'à ce que les oignons soient translucides et fondants.

    10 min
  4. Assemblage

    Incorporez la morue effilochée aux oignons. Mélangez bien pour que la chair s'imprègne de l'huile. Ajoutez les pommes paille frites et remuez délicatement pour ne pas les briser.

    5 min
  5. Liaison aux œufs

    Battez les œufs en omelette avec le poivre. Versez sur le mélange à feu très doux. Remuez sans arrêt : les œufs ne doivent pas coaguler en morceaux mais former une crème qui nappe l'ensemble. Retirez du feu dès que c'est lié.

    5 min

Conseils du chef

  • Le secret est de retirer la poêle du feu juste avant que les œufs ne soient totalement cuits, la chaleur résiduelle finira le travail pour garder l'onctuosité.
  • Ne salez pas le plat avant la fin, la morue même dessalée apporte souvent assez de sel.

Conservation

Se consomme immédiatement pour garder le contraste entre le fondant des œufs et le croquant des pommes paille. Ne se congèle pas.

4.1
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