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Chawanmushi

Chawanmushi

Un flan aux œufs d'une finesse absolue qui ondule au moindre mouvement. La texture est soyeuse, presque liquide, libérant un bouillon umami profond dès que la cuillère perce la surface.

0
traditionalhealthysteamed
15min
Préparation
20min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

158
Calories
20g
Protéines
4g
Glucides
7g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 3 piece
    Oeuf
    ~53 cal/par portion
    (entiers)
  • 450 ml
    bouillon dashi
    ~15 cal/par portion
    (tiède)
  • 1 tbsp
    sauce soja
    ~2 cal/par portion
    (claire)
  • 1 tbsp
    mirin
    ~5 cal/par portion
  • 100 g
    Poulet blanc
    ~31 cal/par portion
    (en petits dés)
  • 4 piece
    Crevette
    ~15 cal/par portion
    (décortiquées)
  • 2 piece
    champignon shiitake
    ~3 cal/par portion
    (émincés)
  • 1 piece
    Oignon nouveauoptionnel
    ~2 cal/par portion
    (ciselé pour le décor)
  • 100 g
    Kamaboko (pâte de poisson)
    ~32 cal/par portion
    (coupé en tranches fines)
  • 4 piece
    Mitsuba (persil japonais)
    ~2 cal/par portion
    (lavé et paré)

Allergènes

œufspoissonsojaglutencrustaceans
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Instructions

0/4
  1. Préparation de l'appareil

    Cassez les œufs dans un cul-de-poule. Battez-les délicatement à la fourchette sans incorporer d'air ; on ne veut pas de mousse. Versez le bouillon dashi, le mirin et la sauce soja. Mélangez doucement jusqu'à ce que l'ensemble soit homogène.

    5 min
  2. Filtrage au chinois

    Passez le mélange au chinois ou à travers une passoire fine. Cette étape est capitale pour obtenir une texture parfaitement lisse et éliminer les résidus de blancs d'œufs non mélangés.

    2 min
  3. Garnissage des bols

    Répartissez au fond de quatre bols les dés de poulet, les crevettes, les lamelles de shiitake et les tranches de kamaboko. Versez l'appareil par-dessus délicatement. S'il reste des bulles à la surface, percez-les avec la pointe d'un couteau.

    5 min
  4. Cuisson vapeur douce

    Couvrez les bols avec leur couvercle ou du film alimentaire. Placez-les dans un cuiseur vapeur. Faites cuire 15 à 20 minutes à feu très doux. La vapeur doit être calme : si l'eau bout trop fort, le flan va buller. Ajoutez les brins de mitsuba juste avant de servir pour parfumer délicatement.

    20 min

Conseils du chef

  • Le secret, c'est le feu : si votre vapeur est trop forte, le flan va 'bouillir' à l'intérieur et se remplir de trous. Il doit rester lisse comme un miroir.
  • Vérifiez la cuisson en piquant avec un cure-dent : si un bouillon clair remonte, c'est prêt. Si c'est trouble, poursuivez 2 minutes.

Conservation

À consommer immédiatement à la sortie du cuiseur vapeur. Ne se conserve pas bien.

4.3
35 avis
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Chawanmushi | FoodCraft