Plats complets adaptés au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue sous GLP-1, ces plats complets misent sur les protéines, les fibres et une quantité modérée de matières grasses. Essayez le Curry de poulet à la menthe (37 g de protéines) ou le Ragoût de poisson à la française (366 g). 366 recettes vous aident à varier les repas, sans remplacer les conseils de votre médecin.

Courgettes farcies

1 h · 528 calories

Tom Kha Gai

35 min · 365 calories

Red Curry au Poulet

30 min · 488 calories

Oden

2 h · 353 calories

Raviolis aux Crevettes et Beurre Citronné

55 min · 383 calories

Tortilla grecque au poulet et yaourt

35 min · 539 calories

Ghormeh Sabzi

3 h 45 · 615 calories

Ragoût coréen au soja

55 min · 465 calories

Stir-fry de tofu et légumes croquants

35 min · 370 calories

Nộm tôm thịt

45 min · 466 calories

Sambar aux Lentilles et Légumes

1 h 05 · 357 calories

Caldo Verde

1 h · 482 calories

Kadai Paneer

45 min · 454 calories

Salade de morue portugaise

50 min · 928 calories

Poulet methi malai

55 min · 517 calories

Daal Fry Traditionnel

1 h · 339 calories

Goulash de Bœuf à la Hongroise

2 h 55 · 601 calories

Mouloukhia au Bœuf

4 h 20 · 562 calories

Soupe wonton au porc et crevettes

1 h 40 · 511 calories

Ragoût de pois chiches

1 h · 274 calories

Macédoine de légumes

1 h 15 · 408 calories

Chakchouka aux Poivrons et Œufs

45 min · 295 calories

Cheonggukjang

40 min · 359 calories

Dal Tadka

1 h · 414 calories