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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Intermédiaire
Pad See Ew au Poulet
1222 kcal
51g
25 min
Intermédiaire
Poke Bowl Saumon Avocat
709 kcal
31g
50 min
Intermédiaire
Ragoût de veau à l'ancienne
623 kcal
46g
120 min
Intermédiaire
Ziti à la Genovese
1795 kcal
93g
270 min
Intermédiaire
Nam Prik Kapi et Maquereau Frit
1016 kcal
51g
35 min
Intermédiaire
Bœuf au poivre
573 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Bún xào au bœuf
736 kcal
34g
30 min
Intermédiaire
Gorditas au Porc et Piment
1608 kcal
87g
130 min
Intermédiaire
Cuisses de Grenouille à la Persillade
382 kcal
34g
25 min
Intermédiaire
Nokdujeon (Galettes de haricots mungo)
690 kcal
32g
50 min
Intermédiaire
Yakiniku de Bœuf
533 kcal
34g
35 min
Facile
Linsensalat
622 kcal
36g
50 min
Intermédiaire
Frittelle de Baccalà
777 kcal
86g
55 min
Intermédiaire
Lotte à l'américaine
510 kcal
42g
75 min
Intermédiaire
Salmon Burger au couteau
816 kcal
46g
30 min
Intermédiaire
Bratwurst Traditionnelle
731 kcal
50g
75 min
Facile
Orecchiette al Sugo
835 kcal
37g
65 min
Facile
Boulgour au poulet
786 kcal
43g
55 min
Intermédiaire
Chimichangas au Bœuf
807 kcal
45g
45 min
Intermédiaire
Baozi au Porc et Pak Choi
785 kcal
31g
65 min
Facile
Riz au poulet aigre-doux
625 kcal
34g
45 min
Facile
Bauernomelett
756 kcal
38g
40 min
Intermédiaire
Karpfen Blau (Carpe au Bleu)
725 kcal
90g
45 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables