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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Facile
Gâteau de Pommes de Terre
606 kcal
30g
70 min
Intermédiaire
Käsespätzle
1071 kcal
50g
45 min
Facile
Soupe de pois chiches à l'espagnole
735 kcal
40g
60 min
Intermédiaire
Haejang-guk : Soupe de Bœuf au Sang
693 kcal
68g
150 min
Facile
Tuna Casserole au Cheddar
974 kcal
54g
50 min
Facile
Bún gà à la citronnelle
667 kcal
42g
45 min
Intermédiaire
Boudins de riz gluant à la peau de tofu
1336 kcal
32g
75 min
Intermédiaire
Œufs en meurette
719 kcal
30g
60 min
Facile
Pasta Bake au Bœuf et Cheddar
1265 kcal
73g
90 min
Facile
Tostadas de Thon à la Mexicaine
597 kcal
36g
30 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Lammkeule : Gigot d'agneau braisé
514 kcal
54g
180 min
Facile
Frijoles Charros
678 kcal
41g
110 min
Facile
Curry de poulet à la noix de coco
614 kcal
31g
55 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
Facile
Sardinas Asadas
554 kcal
59g
18 min
Facile
Poulet à la sauce d'huître
340 kcal
32g
25 min
Facile
Erbsensuppe
1076 kcal
69g
110 min
Intermédiaire
Estofado de Ternera
756 kcal
46g
150 min
Facile
Riz au poulet aigre-doux
625 kcal
34g
45 min
Intermédiaire
Piperies yemistes
707 kcal
32g
90 min
Facile
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Intermédiaire
Chimaek : Poulet Frit Coréen & Bière
1040 kcal
40g
70 min
Facile
Kofta au four
697 kcal
40g
80 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables