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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Intermédiaire
Tarte au poulet et poireaux
720 kcal
43g
75 min
Facile
Bossam : Poitrine de porc fondante au bouillon
1495 kcal
33g
80 min
Facile
Bún gà à la citronnelle
667 kcal
42g
45 min
Facile
Cháo gà
1031 kcal
75g
80 min
Intermédiaire
Churrasco de Bœuf et sa Farofa
1228 kcal
82g
60 min
Intermédiaire
Korean BBQ au Bœuf
475 kcal
37g
40 min
Facile
Judías Blancas con Chorizo
676 kcal
33g
105 min
Intermédiaire
Maultaschen Maison
1006 kcal
37g
90 min
Intermédiaire
Agneau braisé à la grecque
1082 kcal
69g
170 min
Facile
Tacos de Camaron
768 kcal
38g
30 min
Difficile
Bastilla au Poulet et Amandes
1443 kcal
62g
105 min
Facile
Bœuf aux nouilles
650 kcal
37g
30 min
Intermédiaire
Lumpia Shanghai
1090 kcal
32g
60 min
Facile
Frijoles Charros
678 kcal
41g
110 min
Intermédiaire
Salmon Burger au couteau
816 kcal
46g
30 min
Intermédiaire
Casserole de Porc aux Pommes
743 kcal
40g
110 min
Facile
Pudim de Pão Salgado
884 kcal
43g
65 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Facile
Pizza con Anchois
1116 kcal
42g
27 min
Intermédiaire
Curry de Porc à l'Indienne
701 kcal
45g
110 min
Intermédiaire
Plah Pao : Bar en croûte de sel à la thaïlandaise
337 kcal
51g
50 min
Intermédiaire
Arroz de marisco
875 kcal
74g
60 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Facile
Poulet à la sauce d'huître
340 kcal
32g
25 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables