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Saganaki

Saganaki

Une tranche de fromage à la croûte dorée et craquante, cachant un cœur brûlant et assoupli. Le jus de citron crépite au contact de la croûte chaude pour réveiller le gras du fromage.

0
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5min
Préparation
5min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

870
Calories
35g
Protéines
23g
Glucides
70g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Provolone
    ~340 cal/par portion
    (en tranche épaisse)
  • 100 g
    Farine de blé
    ~88 cal/par portion
    (pour enrober)
  • 60 ml
    Huile d'olive vierge extra
    ~135 cal/par portion
    (pour la friture)
  • 2 piece
    Citron
    ~12 cal/par portion
    (coupé en deux)
  • 2 pinch
    Origan
    ~1 cal/par portion
    (séché)
  • 400 g
    Fromage Kefalograviera
    ~295 cal/par portion
    (coupé en tranche épaisse)

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Préparation du fromage

    Taillez une tranche de kefalograviera (ou de provolone) d'environ 1,5 cm d'épaisseur. Passez-la rapidement sous un filet d'eau froide pour humidifier toute la surface.

    2 min
  2. Singer le fromage

    Passez la tranche dans la farine. Pressez bien pour que la farine adhère à l'humidité, puis tapotez pour retirer l'excédent. La pellicule doit être fine et uniforme.

    2 min
  3. Saisir à la poêle

    Faites chauffer l'huile d'olive dans une petite poêle. Quand elle est fumante, déposez le fromage. Laissez colorer 2 minutes par face jusqu'à ce que la croûte soit brune et croustillante.

    5 min
  4. Finition et service

    Hors du feu, pressez le citron directement sur le fromage encore bouillant. Saupoudrez d'origan et servez immédiatement pendant que le fromage est encore souple.

    1 min

Conseils du chef

  • L'eau est la clé : elle permet à la farine de créer une croûte hermétique qui empêche le fromage de couler.
  • La poêle doit être très chaude pour saisir la croûte instantanément.

Conservation

À consommer immédiatement. Le fromage durcit en refroidissant et perd son intérêt.

4.4
31 avis
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