
Saganaki
Une tranche de fromage à la croûte dorée et craquante, cachant un cœur brûlant et assoupli. Le jus de citron crépite au contact de la croûte chaude pour réveiller le gras du fromage.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gProvolone~340 cal/par portion(en tranche épaisse)Gluten-free
- 100 gFarine de blé~88 cal/par portion(pour enrober)Vegan
- 60 mlHuile d'olive vierge extra~135 cal/par portion(pour la friture)VeganGluten-free
- 2 pieceCitron~12 cal/par portion(coupé en deux)VeganGluten-free
- 2 pinchOrigan~1 cal/par portion(séché)VeganGluten-free
- 400 gFromage Kefalograviera~295 cal/par portion(coupé en tranche épaisse)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation du fromage
Taillez une tranche de kefalograviera (ou de provolone) d'environ 1,5 cm d'épaisseur. Passez-la rapidement sous un filet d'eau froide pour humidifier toute la surface.
2 minSinger le fromage
Passez la tranche dans la farine. Pressez bien pour que la farine adhère à l'humidité, puis tapotez pour retirer l'excédent. La pellicule doit être fine et uniforme.
2 minSaisir à la poêle
Faites chauffer l'huile d'olive dans une petite poêle. Quand elle est fumante, déposez le fromage. Laissez colorer 2 minutes par face jusqu'à ce que la croûte soit brune et croustillante.
5 minFinition et service
Hors du feu, pressez le citron directement sur le fromage encore bouillant. Saupoudrez d'origan et servez immédiatement pendant que le fromage est encore souple.
1 min
Conseils du chef
- •L'eau est la clé : elle permet à la farine de créer une croûte hermétique qui empêche le fromage de couler.
- •La poêle doit être très chaude pour saisir la croûte instantanément.
Conservation
À consommer immédiatement. Le fromage durcit en refroidissant et perd son intérêt.