Intermédiaire
Boeuf séché maison
465 kcal
45g
380 min
Recettes cardiovasculaires riches en protéines
306 recettes
Facile
Peito de Frango com Pimentos
372 kcal
34g
40 min
Intermédiaire
Tataki de Thon au Sésame
414 kcal
39g
25 min
Facile
Bulgogi de Bœuf
437 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Falafel Wrap au Tahin
985 kcal
42g
55 min
Intermédiaire
Fricassée de canard aux champignons
418 kcal
38g
75 min
Intermédiaire
Poulet Mien
556 kcal
33g
35 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
Intermédiaire
Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan
440 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Pizza alla Boscaiola
1332 kcal
62g
35 min
Intermédiaire
Pattes de Poulet Épicées
1052 kcal
46g
150 min
Intermédiaire
Jarret de Porc à la Bière Brune
785 kcal
39g
180 min
Facile
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Intermédiaire
Crevettes sautées au poivre du Sichuan
317 kcal
32g
25 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermédiaire
Tacos de Pato
929 kcal
76g
110 min
Facile
Calamars frits
460 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Intermédiaire
Tremoços (Graines de Lupin)
328 kcal
31g
110 min
Intermédiaire
Ddeok-mandu-guk
934 kcal
49g
110 min
Intermédiaire
Poulet à l'orange façon chinoise
632 kcal
35g
40 min
Facile
Fèves à la portugaise
552 kcal
37g
60 min
Intermédiaire
Seolleongtang
835 kcal
63g
300 min