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Tacos de Barbacoa

Tacos de Barbacoa

Une viande de bœuf qui s'effiloche à la fourchette après une cuisson lente, imprégnée d'un bouillon aux épices chaudes. Les tacos sont servis fumants, avec le piquant du piment et la fraîcheur du citron vert.

0
comfort-foodslow-cookedtraditionalspicy
30min
Préparation
240min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

1120
Calories
62g
Protéines
98g
Glucides
62g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 1000 g
    Bœuf paleron
    ~506 cal/par portion
    (en gros cubes)
  • 1 piece
    Oignon jaune
    ~13 cal/par portion
    (grossièrement haché)
  • 4 piece
    Ail
    ~4 cal/par portion
    (dégermé)
  • 50 ml
    Vinaigre de vin rouge
    ~3 cal/par portion
  • 1 tsp
    Cumin graines
    ~6 cal/par portion
  • 2 piece
    Clou de girofle
    ~1 cal/par portion
  • 1 piece
    Cannelle bâton
    ~4 cal/par portion
  • 2 piece
    Laurier feuille
    ~1 cal/par portion
  • 2 piece
    Piment
    ~4 cal/par portion
    (épépiné)
  • 2 tbsp
    Huile de tournesol
    ~68 cal/par portion
  • 12 piece
    Tortilla souple
    ~474 cal/par portion
  • 1 piece
    Oignon rouge
    ~13 cal/par portion
    (ciselé finement)
  • 1 piece
    Coriandre fraîche
    (effeuillée)
  • 2 piece
    Jus de citron vert
    ~4 cal/par portion
  • 3 piece
    Piment Guajillo
    ~5 cal/par portion
    (épépinés et réhydratés)
  • 2 piece
    Piment Ancho
    ~15 cal/par portion
    (épépinés et réhydratés)

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Saisir la viande

    Couper le paleron en gros cubes. Dans une cocotte avec l'huile de tournesol, colorer les morceaux sur toutes les faces jusqu'à obtenir une croûte brune et marquée. Réserver.

    15 min
  2. Préparer la base aromatique

    Réhydrater les piments guajillo et ancho dans de l'eau chaude pendant 15 minutes, puis les épépiner. Mixer l'oignon jaune, l'ail, le vinaigre de vin rouge, les piments réhydratés et les piments frais. Ajouter le cumin, les clous de girofle et la cannelle. Verser ce mélange dans la cocotte pour déglacer les sucs de viande.

    20 min
  3. Mijotage long

    Remettre la viande dans la cocotte. Couvrir d'eau à hauteur et ajouter le laurier. Enfourner ou laisser mijoter à feu très doux pendant 4 heures. La viande est prête quand elle se détache sans résistance.

    240 min
  4. Effilocher et napper

    Sortir la viande et l'écraser à la fourchette. Faire réduire le jus de cuisson de moitié jusqu'à ce qu'il soit sirupeux et nappe la cuillère. Mélanger la viande avec ce jus concentré.

    15 min
  5. Assemblage final

    Chauffer les tortillas. Garnir généreusement de viande. Ajouter l'oignon rouge ciselé, la coriandre fraîche et presser le citron vert au dernier moment pour réveiller le gras de la viande.

    10 min

Conseils du chef

  • Ne jetez jamais le gras de cuisson, c'est lui qui contient tous les arômes des piments.
  • Si vous avez le temps, laissez la viande reposer dans son jus une nuit au frais avant de l'effilocher.

Conservation

La viande se conserve 4 jours au réfrigérateur dans son jus. Elle se congèle parfaitement dans un sac hermétique.

4.1
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Tacos de Barbacoa | FoodCraft