
Tacos de Barbacoa
Une viande de bœuf qui s'effiloche à la fourchette après une cuisson lente, imprégnée d'un bouillon aux épices chaudes. Les tacos sont servis fumants, avec le piquant du piment et la fraîcheur du citron vert.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 1000 gBœuf paleron~506 cal/par portion(en gros cubes)Gluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(grossièrement haché)VeganGluten-free
- 4 pieceAil~4 cal/par portion(dégermé)VeganGluten-free
- 50 mlVinaigre de vin rouge~3 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspCumin graines~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceClou de girofle~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceCannelle bâton~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceLaurier feuille~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 piecePiment~4 cal/par portion(épépiné)VeganGluten-free
- 2 tbspHuile de tournesol~68 cal/par portionVeganGluten-free
- 12 pieceTortilla souple~474 cal/par portionVegan
- 1 pieceOignon rouge~13 cal/par portion(ciselé finement)VeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre fraîche(effeuillée)VeganGluten-free
- 2 pieceJus de citron vert~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 3 piecePiment Guajillo~5 cal/par portion(épépinés et réhydratés)VeganGluten-free
- 2 piecePiment Ancho~15 cal/par portion(épépinés et réhydratés)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Saisir la viande
Couper le paleron en gros cubes. Dans une cocotte avec l'huile de tournesol, colorer les morceaux sur toutes les faces jusqu'à obtenir une croûte brune et marquée. Réserver.
15 minPréparer la base aromatique
Réhydrater les piments guajillo et ancho dans de l'eau chaude pendant 15 minutes, puis les épépiner. Mixer l'oignon jaune, l'ail, le vinaigre de vin rouge, les piments réhydratés et les piments frais. Ajouter le cumin, les clous de girofle et la cannelle. Verser ce mélange dans la cocotte pour déglacer les sucs de viande.
20 minMijotage long
Remettre la viande dans la cocotte. Couvrir d'eau à hauteur et ajouter le laurier. Enfourner ou laisser mijoter à feu très doux pendant 4 heures. La viande est prête quand elle se détache sans résistance.
240 minEffilocher et napper
Sortir la viande et l'écraser à la fourchette. Faire réduire le jus de cuisson de moitié jusqu'à ce qu'il soit sirupeux et nappe la cuillère. Mélanger la viande avec ce jus concentré.
15 minAssemblage final
Chauffer les tortillas. Garnir généreusement de viande. Ajouter l'oignon rouge ciselé, la coriandre fraîche et presser le citron vert au dernier moment pour réveiller le gras de la viande.
10 min
Conseils du chef
- •Ne jetez jamais le gras de cuisson, c'est lui qui contient tous les arômes des piments.
- •Si vous avez le temps, laissez la viande reposer dans son jus une nuit au frais avant de l'effilocher.
Conservation
La viande se conserve 4 jours au réfrigérateur dans son jus. Elle se congèle parfaitement dans un sac hermétique.