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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Tostadas de Thon à la Mexicaine
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Nattō Maison
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Curry de Poisson
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31g
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989 kcal
60g
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Kare Udon au Bœuf
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Endives au jambon
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Rindersteak aux Oignons
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Fish and Chips
1379 kcal
53g
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Petit déjeuner anglais
697 kcal
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Enchiladas Végétariennes aux Haricots Rouges
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Zuke Don
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Arroz de marisco
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables