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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Gulasch au Bœuf et Paprika
656 kcal
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Fritto Misto de la Mer
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Brochettes de Poulet
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Canard Laqué Traditionnel
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Crostini Toscani
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Pudim de Pão Salgado
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Korean BBQ au Bœuf
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Feta au four à la grecque
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Ddeok-mandu-guk
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49g
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Pastéis de Bacalhau
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Queso Fundido au Chorizo
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50g
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Bourguignon de poulet
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Pad See Ew au Poulet
1222 kcal
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Tortellini alla Panna
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Pattes de Poulet Épicées
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Bar de ligne poêlé au beurre citronné
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96g
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Pâté de poisson à la grecque
700 kcal
48g
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Ikayaki
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Gà hấp hành
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Omelette Italienne
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Quenelles de brochet sauce Nantua
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Natto Gohan
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables