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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Facile
Fettuccine au Poulet Alfredo
893 kcal
50g
35 min
Intermédiaire
Rognons de veau à la crème et moutarde
516 kcal
43g
35 min
Facile
Sardinas en Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Intermédiaire
Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
33g
30 min
Facile
Tortas de Chorizo
1509 kcal
65g
30 min
Intermédiaire
Tarte aux épinards et fromage frais
924 kcal
36g
75 min
Facile
Raclette Traditionnelle
1433 kcal
115g
50 min
Intermédiaire
Koushari Égyptien
851 kcal
32g
65 min
Intermédiaire
Curry de poulet thaï
506 kcal
35g
45 min
Intermédiaire
Gairetzaki
794 kcal
43g
40 min
Intermédiaire
Arancini au Safran et Ragù
1207 kcal
50g
85 min
Facile
Breakfast burrito au chorizo
1026 kcal
38g
35 min
Intermédiaire
Mole Verde de Poulet
1067 kcal
76g
90 min
Intermédiaire
Injeolmi au Soja Grillé
899 kcal
39g
60 min
Intermédiaire
Nengmyeon au Bœuf et Poire
864 kcal
36g
100 min
Intermédiaire
Pâté lorrain
922 kcal
52g
85 min
Facile
Tagine de viande hachée aux œufs
576 kcal
42g
50 min
Difficile
Tonkotsu Ramen
2697 kcal
151g
525 min
Intermédiaire
Japanese Curry au Bœuf
723 kcal
37g
115 min
Facile
Steak d'agneau aux épices du Levant
441 kcal
42g
30 min
Intermédiaire
Jalapeño Poppers au Bacon
743 kcal
32g
35 min
Intermédiaire
Friture de Poisson
550 kcal
45g
35 min
Intermédiaire
Mariscos a la Parrilla
758 kcal
105g
35 min
Facile
Baleadas Traditionnelles
932 kcal
36g
35 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables