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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Fajitas de Bœuf Saisies
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Khao Pad Poo
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Pierogi Ruskie
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Chapon farci aux châtaignes
1282 kcal
100g
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512 kcal
61g
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Ceviche de Bar au Citron Vert
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Shepherd's Pie à l'Agneau
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Bacalhau à Rabo de Galo
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134g
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Confit de canard traditionnel
2813 kcal
68g
210 min
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Baleadas Traditionnelles
932 kcal
36g
35 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
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41g
25 min
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Bœuf en daube
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64g
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Buey Nam Prik (Bœuf haché aux prunes salées)
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30g
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Cuisses de Grenouille à la Persillade
382 kcal
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables