
Gai Pad Sate
Des morceaux de poulet nacrés, enrobés d'une sauce onctueuse à la cacahuète qui nappe généreusement la viande. L'arôme puissant de la citronnelle et du galanga se mêle à la douceur du lait de coco réduit.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gPoulet escalope~180 cal/par portion(en fines lamelles)Gluten-free
- 400 mlLait de coco~199 cal/par portion(bien secoué)Gluten-free
- 3 tbspBeurre de cacahuète~72 cal/par portion
- 1 tbsppâte de curry rouge~1 cal/par portionVegan
- 2 tbspsauce poisson~3 cal/par portionGluten-free
- 1 tbspsucre de palme~14 cal/par portion(râpé)VeganGluten-free
- 2 piececitronnelle~7 cal/par portion(partie blanche uniquement, hachée)VeganGluten-free
- 20 ggalanga~4 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 1 tbspJus de citron vertVeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'arachide~67 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation de la garniture aromatique
Hacher finement l'ail, le galanga et le bâton de citronnelle. Couper le poulet en lamelles régulières de 1 cm d'épaisseur pour assurer une cuisson uniforme.
10 minSaisir la viande
Chauffer l'huile d'arachide dans un wok ou une sauteuse. Quand l'huile frémit, jeter le poulet. La viande doit colorer légèrement sans durcir. Retirer et réserver.
5 minTorréfier la pâte de curry
Dans la même poêle, ajouter la pâte de curry rouge, l'ail, le galanga et la citronnelle. Faire revenir 1 minute jusqu'à ce que les parfums embaument la cuisine.
2 minLier la sauce satay
Verser le lait de coco et ajouter le beurre de cacahuète, le sucre de palme et la sauce poisson. Mélanger au fouet. La sauce doit réduire jusqu'à ce qu'elle nappe la cuillère et devienne brillante.
5 minFinition et dressage
Remettre le poulet dans la sauce pour le réchauffer. Ajouter le jus de citron vert en fin de cuisson pour apporter une pointe d'acidité qui réveille le gras de la cacahuète.
3 min
Conseils du chef
- •Si la sauce est trop épaisse, détendez-la avec un filet d'eau ou de bouillon.
- •Ne faites pas bouillir violemment le lait de coco une fois le beurre de cacahuète ajouté, au risque de voir l'huile se séparer de façon disgracieuse.
Conservation
Se conserve 2 jours au frais. Réchauffez doucement à la casserole avec un peu d'eau pour retrouver l'onctuosité.