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Gai Pad Sate

Gai Pad Sate

Des morceaux de poulet nacrés, enrobés d'une sauce onctueuse à la cacahuète qui nappe généreusement la viande. L'arôme puissant de la citronnelle et du galanga se mêle à la douceur du lait de coco réduit.

0
thaispicy
15min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

551
Calories
38g
Protéines
13g
Glucides
36g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Poulet escalope
    ~180 cal/par portion
    (en fines lamelles)
  • 400 ml
    Lait de coco
    ~199 cal/par portion
    (bien secoué)
  • 3 tbsp
    Beurre de cacahuète
    ~72 cal/par portion
  • 1 tbsp
    pâte de curry rouge
    ~1 cal/par portion
  • 2 tbsp
    sauce poisson
    ~3 cal/par portion
  • 1 tbsp
    sucre de palme
    ~14 cal/par portion
    (râpé)
  • 2 piece
    citronnelle
    ~7 cal/par portion
    (partie blanche uniquement, hachée)
  • 20 g
    galanga
    ~4 cal/par portion
    (haché finement)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 1 tbsp
    Jus de citron vert
  • 2 tbsp
    Huile d'arachide
    ~67 cal/par portion

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Préparation de la garniture aromatique

    Hacher finement l'ail, le galanga et le bâton de citronnelle. Couper le poulet en lamelles régulières de 1 cm d'épaisseur pour assurer une cuisson uniforme.

    10 min
  2. Saisir la viande

    Chauffer l'huile d'arachide dans un wok ou une sauteuse. Quand l'huile frémit, jeter le poulet. La viande doit colorer légèrement sans durcir. Retirer et réserver.

    5 min
  3. Torréfier la pâte de curry

    Dans la même poêle, ajouter la pâte de curry rouge, l'ail, le galanga et la citronnelle. Faire revenir 1 minute jusqu'à ce que les parfums embaument la cuisine.

    2 min
  4. Lier la sauce satay

    Verser le lait de coco et ajouter le beurre de cacahuète, le sucre de palme et la sauce poisson. Mélanger au fouet. La sauce doit réduire jusqu'à ce qu'elle nappe la cuillère et devienne brillante.

    5 min
  5. Finition et dressage

    Remettre le poulet dans la sauce pour le réchauffer. Ajouter le jus de citron vert en fin de cuisson pour apporter une pointe d'acidité qui réveille le gras de la cacahuète.

    3 min

Conseils du chef

  • Si la sauce est trop épaisse, détendez-la avec un filet d'eau ou de bouillon.
  • Ne faites pas bouillir violemment le lait de coco une fois le beurre de cacahuète ajouté, au risque de voir l'huile se séparer de façon disgracieuse.

Conservation

Se conserve 2 jours au frais. Réchauffez doucement à la casserole avec un peu d'eau pour retrouver l'onctuosité.

4.6
10 avis
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