
Tortas de Chorizo
Un sandwich généreux où le chorizo grillé libère son gras rougeoyant sur une mie de pain toastée au beurre. L'avocat crémeux et les haricots fondants équilibrent le piquant de la viande pour une bouchée franche et rustique.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gChorizo~425 cal/par portion(émietté et sans peau)Gluten-free
- 4 piecePain blanc~169 cal/par portion(coupés en deux)Vegan
- 250 gHaricot rouge~138 cal/par portion(cuits)VeganGluten-free
- 2 pieceAvocat~203 cal/par portion(en tranches fines)VeganGluten-free
- 150 gMozzarella~98 cal/par portion(en tranches)Gluten-free
- 1 pieceOignon rouge~13 cal/par portion(en fines rondelles)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate ronde~18 cal/par portion(en tranches)VeganGluten-free
- 30 gBeurre à minimum doux~56 cal/par portion(mou)Gluten-free
- 1 tbspJus de citron vert(frais)VeganGluten-free
- 1 piecePimentoptionnel~2 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
- 4 piecePains Bolillo~255 cal/par portion(coupés en deux)Vegan
- 400 gHaricots noirs frits~132 cal/par portion(prêts à l'emploi)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation de la base de haricots
Dans une petite casserole, faire chauffer les haricots noirs frits avec un peu de jus de citron vert. Remuer jusqu'à obtenir une consistance onctueuse et chaude. Maintenir au chaud à feu doux.
5 minRissoler le chorizo
Faire chauffer une poêle à feu vif. Déposer le chorizo émietté. Laisser rissoler jusqu'à ce que la viande soit croustillante et qu'elle ait rendu son huile rouge caractéristique. Égoutter l'excès de gras si nécessaire.
8 minToaster le pain
Ouvrir les pains bolillo en deux. Tartiner la mie de beurre. Les poser face beurrée sur une poêle chaude ou une plancha jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et que la croûte soit craquante.
5 minMontage et finition
Tartiner la base du pain avec les haricots noirs chauds. Ajouter le chorizo brûlant, puis les tranches de mozzarella pour qu'elles commencent à fondre. Terminer avec l'avocat, les rondelles d'oignon et de tomate. Refermer et presser légèrement.
5 min
Conseils du chef
- •Ne jetez pas tout le gras du chorizo : utilisez-en une cuillère pour dorer le pain, ça lui donnera une couleur et un goût incomparables.
- •Le secret d'une bonne torta, c'est le contraste thermique : le pain et la viande doivent être brûlants, les légumes bien frais.
Conservation
Se consomme immédiatement. Le pain ramollit vite au contact de la garniture.