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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Facile
Pad Krapow Moo Saap
918 kcal
43g
25 min
Intermédiaire
Chả cá Lã Vọng
616 kcal
33g
55 min
Intermédiaire
Massaman Curry au Bœuf
1172 kcal
53g
140 min
Facile
Poulet au gingembre
310 kcal
32g
25 min
Difficile
Kibbeh à l'Agneau et Pignons
844 kcal
35g
65 min
Intermédiaire
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Intermédiaire
Bò nhúng giấm
673 kcal
42g
55 min
Intermédiaire
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Intermédiaire
Sole meunière au beurre noisette
806 kcal
66g
25 min
Facile
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Intermédiaire
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Facile
Ailes de poulet Buffalo
975 kcal
58g
50 min
Facile
Sandwiches au poulet effiloché
927 kcal
45g
80 min
Facile
Cháo cá
495 kcal
36g
70 min
Intermédiaire
Choucroute garnie traditionnelle
1442 kcal
67g
180 min
Intermédiaire
Biryani de crabe
801 kcal
41g
75 min
Intermédiaire
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Biryani d'agneau traditionnel
1520 kcal
63g
100 min
Facile
Wurstplatte Traditionnelle
1003 kcal
40g
65 min
Intermédiaire
Pulardas al Horno
1190 kcal
101g
105 min
Intermédiaire
Cochinita Pibil
713 kcal
77g
225 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Curry de poulet à la menthe
360 kcal
37g
55 min
Facile
Curry de saumon au lait de coco
548 kcal
36g
35 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables