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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Pierogi Ruskie
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Blinis de sarrasin
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1642 kcal
53g
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Lentejas Estofadas
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Quesadilla au poulet et cheddar fondu
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Rissóis de Camarão
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Antipasti de Fruits de Mer
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Bacalhau à Zé do Pipo
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Khao Pad Sapparod
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Bún hải sản
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Pad Krapow Moo Saap
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Massaman Curry au Bœuf
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables