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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Intermédiaire
Biryani Végétarien au Paneer
1187 kcal
36g
75 min
Facile
Fischbrötchen au Hareng
891 kcal
82g
20 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Sushi de Thon Nigiri
805 kcal
41g
60 min
Facile
Sliders au bœuf et cheddar
1161 kcal
56g
35 min
Difficile
Tonkotsu Ramen
2697 kcal
151g
525 min
Intermédiaire
Crevettes à la sauce chili
265 kcal
31g
25 min
Facile
Chicken Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Intermédiaire
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Gukbap au Bœuf et Radis
670 kcal
38g
90 min
Intermédiaire
Carne Asada Grillée
611 kcal
46g
30 min
Facile
Bessara aux pois cassés
793 kcal
37g
60 min
Intermédiaire
Enchiladas au Poulet
903 kcal
45g
60 min
Intermédiaire
Quenelles de veau à la crème et champignons
691 kcal
33g
85 min
Facile
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Facile
Quesadillas de Chorizo au Cheddar
841 kcal
34g
25 min
Facile
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Facile
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
462 kcal
38g
18 min
Intermédiaire
Sauté de fruits de mer au wok
271 kcal
33g
30 min
Facile
Cobb Salad Traditionnelle
539 kcal
31g
35 min
Intermédiaire
Pato à Pequim
944 kcal
117g
115 min
Facile
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Intermédiaire
Vindaloo de porc
721 kcal
43g
110 min
Intermédiaire
Chả cá Thăng Long
679 kcal
41g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables