
Arancini au Safran et Ragù
Une croûte dorée qui craque sous la dent, libérant un riz au safran onctueux et un cœur de fromage filant. L'odeur de la friture chaude se mêle au parfum umami de la viande mijotée.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gRiz blanc~438 cal/par portion(riz rond type Arborio)VeganGluten-free
- 200 gBœuf haché 15% MG~125 cal/par portion(frais)Gluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(ciselé finement)VeganGluten-free
- 80 gParmesan~82 cal/par portion(râpé)Gluten-free
- 30 gBeurre à minimum doux~56 cal/par portion(en parcelles)Gluten-free
- 1 pinchSafran(en filaments)VeganGluten-free
- 150 gMozzarella~98 cal/par portion(coupée en petits dés)Gluten-free
- 50 gPetits pois~10 cal/par portion(cuits à l'anglaise)VeganGluten-free
- 2 tbspCaviar de tomates~16 cal/par portion(pour lier la farce)VeganGluten-free
- 2 pieceOeuf~35 cal/par portion(battus)Gluten-free
- 100 gFarine de blé~88 cal/par portionVegan
- 150 gChapelure~137 cal/par portionVegan
- 500 mlHuile de tournesol~1125 cal/par portion(pour friture)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1.2 LBouillon de volaille~30 cal/par portion(maintenu au chaud)Gluten-free
- 1 tbspConcentré de tomate~3 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Cuisson du riz
Dans une sauteuse, nacrer le riz-blanc avec l'oignon ciselé. Mouiller avec le bouillon-de-volaille chaud et le safran. Le riz doit absorber tout le liquide et devenir collant. Hors du feu, incorporer le beurre-a-minimum-doux et le parmesan. Étaler sur une plaque pour refroidir complètement.
20 minPréparation du ragù
Saisir le buf-hache-15-mg dans une poêle avec le caviar-de-tomates, le concentre-de-tomate et les petits-pois. Laisser réduire jusqu'à obtenir une farce épaisse, presque sèche. La viande doit être bien colorée et la sauce doit napper les grains de petits-pois.
15 minFaçonnage
Prendre une poignée de riz froid dans la main humide. Creuser un puits, déposer une cuillère de farce et un dé de mozzarella. Refermer avec un peu de riz pour former une boule compacte de la taille d'une orange.
20 minPanure
Passer chaque boule dans la farine-de-ble, puis dans l'oeuf battu, et enfin dans la chapelure. La panure doit être uniforme et sans trou pour éviter que le fromage ne s'échappe à la cuisson.
10 minFriture
Plonger les boules dans l'huile-de-tournesol à 180°C. Quand la croûte est bien dorée et croustillante, les égoutter sur du papier. Servir brûlant pour que le cœur reste coulant.
10 min
Conseils du chef
- •Travaillez toujours avec les mains légèrement humides pour que le riz ne colle pas à vos doigts.
- •Le riz doit être totalement froid, idéalement fait la veille, sinon la boule s'effondrera à la friture.
Conservation
Conserver au frais pendant 48h. Réchauffer au four à 180°C pour garder le croustillant, éviter le micro-ondes.