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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Intermédiaire
Bœuf en daube
1007 kcal
64g
235 min
Facile
Poulet au gingembre
310 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Bò sốt vang
750 kcal
47g
145 min
Facile
Brochettes de bœuf au thym et légumes
539 kcal
45g
30 min
Facile
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Intermédiaire
Massaman Curry au Bœuf
1172 kcal
53g
140 min
Intermédiaire
Bò nhúng giấm
673 kcal
42g
55 min
Intermédiaire
Poulpe à la tunisienne
461 kcal
35g
100 min
Facile
Sloppy Joes à la Sauteuse
676 kcal
46g
40 min
Intermédiaire
Kamo Nanban
1108 kcal
58g
35 min
Facile
Gratin de pâtes au Comté et jambon
905 kcal
43g
45 min
Intermédiaire
Carbonara Traditionnelle
917 kcal
46g
25 min
Intermédiaire
Bún bò Huế
1304 kcal
83g
195 min
Intermédiaire
Sole meunière au beurre noisette
806 kcal
66g
25 min
Facile
Wurstplatte Traditionnelle
1003 kcal
40g
65 min
Intermédiaire
Sandwich au poulet croustillant
1492 kcal
65g
35 min
Facile
Pâtes à la chasseur
960 kcal
49g
70 min
Facile
Curry de saumon au lait de coco
548 kcal
36g
35 min
Intermédiaire
Bunny Chow à l'Agneau
928 kcal
52g
110 min
Intermédiaire
Mansaf à l'agneau
2091 kcal
97g
150 min
Facile
Crevettes à l'orange
274 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Pulardas al Horno
1190 kcal
101g
105 min
Intermédiaire
Bacalhau à Zé do Pipo
1507 kcal
137g
75 min
Intermédiaire
Mì Quảng
1018 kcal
31g
70 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables