
Potée Auvergnate
Une viande fondante qui s'effiloche à la fourchette, entourée de légumes racines gorgés de bouillon. L'odeur fumée de la saucisse et du chou braisé emplit la pièce.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 533.3 gPorc palette~323 cal/par portion(entière, demi-sel)Gluten-free
- 266.7 gPoitrine de porc demi-sel~180 cal/par portion(en un seul morceau)Gluten-free
- 1.3 pieceSaucisse de Morteau~332 cal/par portion(entières)Gluten-free
- 0.7 pieceChou vert~12 cal/par portion(coupé en quartiers)VeganGluten-free
- 4 pieceCarotte~18 cal/par portion(pelées)VeganGluten-free
- 2.7 pieceNavet pelé~26 cal/par portion(coupés en deux)VeganGluten-free
- 2 piecePoireau~30 cal/par portion(nettoyés et ficelés)VeganGluten-free
- 4 piecePomme de terre~160 cal/par portion(pelées et entières)VeganGluten-free
- 0.7 pieceOignon jaune~9 cal/par portion(piqué de clous de girofle)VeganGluten-free
- 1.3 pieceAil~1 cal/par portion(gousses entières pelées)VeganGluten-free
- 1.3 pieceClou de girofle(pour piquer l'oignon)VeganGluten-free
- 0.7 pieceBouquet garni~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 0.7 pinchPoivre noir grains(grains entiers)VeganGluten-free
- 533.3 gJarret de porc demi-sel~183 cal/par portion(entier)Gluten-free
Instructions
0/6Dessalage des viandes
Plonger la palette, le jarret et la poitrine dans un grand volume d'eau froide pendant au moins 2 heures pour retirer l'excès de sel. Rincer à l'eau claire.
120 minBlanchir le chou
Couper le chou en quatre, retirer le trognon dur. Plonger les quartiers 5 minutes dans l'eau bouillante, puis les rafraîchir immédiatement dans l'eau glacée pour qu'ils restent souples.
10 minLancer le bouillon
Dans un grand faitout, mettre la palette, le jarret, la poitrine, l'oignon piqué de clous de girofle, l'ail et le bouquet garni. Couvrir d'eau froide, porter à ébullition et écumer régulièrement pour garder un bouillon clair.
15 minAjouter les légumes racines
Ajouter les carottes, les navets et les poireaux ficelés. Laisser mijoter doucement, le liquide doit juste frémir.
60 minIntégrer le chou et les saucisses
Ajouter les quartiers de chou blanchis et les saucisses de Morteau. Enfoncer les légumes pour qu'ils baignent bien dans le jus de cuisson.
30 minCuisson des pommes de terre
Ajouter les pommes de terre entières. La potée est prête quand la lame d'un couteau s'enfonce dans la palette comme dans du beurre.
30 min
Conseils du chef
- •Ne salez jamais l'eau au début, le porc demi-sel s'en chargera pour vous.
- •Le bouillon doit juste frémir, si vous faites bouillir fort, la viande durcit.
- •Servez avec une forte moutarde de caractère pour trancher avec le gras des viandes.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans son bouillon. C'est encore meilleur réchauffé le lendemain.