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Pizza ai Frutti di Mare

Pizza ai Frutti di Mare

Une pâte fine et craquante qui supporte le poids de l'iode. Les moules s'ouvrent à la chaleur, libérant leur jus qui se mêle à la tomate réduite et au fromage fondu. L'odeur du pain grillé et de l'origan domine la sortie du four.

0
italianseafoodclassic
20min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

595
Calories
38g
Protéines
68g
Glucides
19g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 500 g
    Pâte à pain
    ~313 cal/par portion
    (température ambiante)
  • 200 g
    Tomate ronde
    ~9 cal/par portion
    (en purée réduite)
  • 150 g
    Mozzarella
    ~98 cal/par portion
    (égouttée et déchirée)
  • 200 g
    Moule commune
    ~36 cal/par portion
    (nettoyées)
  • 150 g
    Crevette sauvage
    ~36 cal/par portion
    (décortiquées)
  • 150 g
    Calmar
    ~29 cal/par portion
    (en anneaux)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (hachées)
  • 2 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 1 tsp
    Origan
    ~3 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 tbsp
    Persil plat frais
    ~2 cal/par portion
    (ciselé)

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Préparation de la base

    Abaisser la pâte sur un plan de travail fariné. Le disque doit être fin au centre avec une bordure légèrement plus épaisse pour former le trottoir. La pâte doit être élastique et ne pas se déchirer.

    15 min
  2. Préparation des produits de la mer

    Nettoyer les moules. Tailler le calmar en anneaux réguliers. Décortiquer les crevettes en gardant la queue. Émincer l'ail finement. Les ingrédients doivent être bien secs pour ne pas détremper la pâte.

    15 min
  3. Garnissage

    Napper le fond de sauce tomate sans surcharger. Disposer la mozzarella déchirée, puis répartir les fruits de mer de manière homogène. Saupoudrer d'origan et d'un filet d'huile d'olive.

    5 min
  4. Cuisson vive et finition

    Enfourner à chaleur maximale sur une pierre brûlante ou une plaque chaude. La croûte doit être dorée et rigide, les moules grandes ouvertes et le fromage bouillonnant. À la sortie du four, parsemer de persil plat frais ciselé pour apporter une touche de fraîcheur.

    10 min

Conseils du chef

  • Préchauffez votre four au moins 45 minutes à l'avance pour que la sole soit saisissante.
  • Ne surchargez pas la pizza de sauce tomate, l'humidité des fruits de mer suffit à l'équilibre.
  • Ajoutez le persil frais uniquement après la sortie du four pour garder ses arômes intacts.

Conservation

Se consomme immédiatement. Les fruits de mer supportent mal le réchauffage qui les rend caoutchouteux.

4.8
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