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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Intermédiaire
Bigos (Ragoût du Chasseur)
952 kcal
48g
210 min
Intermédiaire
Salpicão de Porc au Vin Rouge
518 kcal
45g
65 min
Intermédiaire
Cannelloni à la brousse et aux épinards
661 kcal
33g
75 min
Facile
Club Sandwich au Poulet et Bacon
1348 kcal
65g
25 min
Intermédiaire
Nasi Goreng
905 kcal
35g
30 min
Facile
Gogi-gui (Barbecue de Bœuf Coréen)
454 kcal
36g
30 min
Facile
Cheesesteak de Philadelphie
1336 kcal
65g
35 min
Facile
Cà ri gà
810 kcal
39g
65 min
Intermédiaire
Crevettes au tamarin
274 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Pulao au poulet traditionnel
1126 kcal
43g
60 min
Intermédiaire
Biryani de dinde
1304 kcal
59g
80 min
Intermédiaire
Mutton Biryani Traditionnel
1729 kcal
68g
130 min
Intermédiaire
Rognons de veau à la crème et moutarde
516 kcal
43g
35 min
Facile
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Intermédiaire
Ragoût de poisson à la française
367 kcal
42g
50 min
Intermédiaire
Cơm hến
846 kcal
53g
60 min
Facile
Kebab d'Agneau aux Épices
1100 kcal
57g
35 min
Intermédiaire
Château de porc aux champignons
572 kcal
49g
60 min
Intermédiaire
Stifado de bœuf
690 kcal
43g
180 min
Intermédiaire
Chole Bhature
1221 kcal
37g
100 min
Intermédiaire
Porc aux épices
688 kcal
44g
70 min
Facile
Crêpes complètes au sarrasin
671 kcal
38g
30 min
Intermédiaire
Pizzas libanaises à l'agneau
916 kcal
35g
55 min
Intermédiaire
Thali de légumes traditionnel
1012 kcal
35g
75 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables